在两个人的情感生活中，避免不了分分合合，经常吵闹也属于很常见的事，毕竟牙齿和舌头也会有发生碰撞的时候 。但是在发生争吵之后，我们应当怎样来修复自己的感情呢？恢复到当初的那种状态，或者说超越它 。
一·站在对方的角度上发出真诚的道歉
【怎么修复双方感情一人一一 怎么修复双方感情】 正常情况下，双方之间吵闹之后肯定会有一方做出道歉，那么常见的是：我错了，我对不起你！之类的话题会让对方感觉到你很没有用心，或者说你根本就没有意识到错误，那我们这个时候应该怎么办呢？站在对方的角度，向对方道歉 。因为大部分人争吵的原因是固执地站在自己的思想立场上才会产生争端，要是我们站在对方的角度去思考问题，再来向对方做出一个道歉，能够明显的让对方感觉到你的真诚，你的改变，你对他的尊重 。
二·倾听对方的苦水
做好第一步之后，对方可能原谅你了，但是心里还是会有很多的抱怨需要发泄，那我们这个时候怎么做呢？首先，我们要静下心来听对方的倾诉，不做出任何反对，随时迎合站在对方的角度来赞同他的观点 。并且再次向对方表达出已经认识到自己的错误，而且做出了深深的忏悔 。当然，这个时候只是为了情感的修复而委曲求全，对方的倾诉可能带有针对性，错误性 。我们不需要给他指出来修正，我们要做的是之后从侧面引导对方来修正它，因为这个时候的对方，基本已经属于情绪化，你这个时候插上那么一两句反对的话，矛盾的争端可能又要重蹈覆辙了 。
三·乘胜追击，一招破敌
当对方向你倾诉完心里的苦水之后，我们需要乘胜追击来赋予美好 。向对方指出，你所设定的美好情感画面，这个时候就要靠你的想象力和思路了，当然，想象力不够丰富也没关系 。咱们可以简单地举一些例子，比如：某某某和谁谁谁去哪里旅游啊，吃饭啊，玩啊！为了表达出我的错误以及对你的亏欠，咱们也出去旅游啊，吃饭玩乐都可以 。或者说能够联想到之前允诺过对方而没有办到的事，咱们在这期间可以把它完成，这也能够让对方明白，他在你心里还是有一定位置的 。
这三条对于情感的快速修复起到了很大的作用，只要自己再把文字意思精细化，理解渗透，我相信你肯定能脱离情感的折磨，成为情场修复工程师！
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