【青豆和豌豆的区别是什么 青豆和豌豆的区别】
文章插图
1、大?。呵喽沟母鐾芬韧愣沟拇?，豌豆相对来说小一些 。
2、种属：青豆是大豆的一种，即黄豆的嫩果实，种皮为青绿色的大豆 。而豌豆属于小豆 。
3、青豆富含蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂、维生素A、维生素C、维生素B、维生素K等多种营养元素，具有维持血管的弹性、防止脂肪肝形成、预防心血管病、延缓机体衰老、降低体内的胆固醇含量、消炎抗菌等功效 。
4、豌豆的营养价值极为丰富 ， 含有丰富的粗纤维、蛋白质、糖类、钙、镁、磷、有清洁大肠、防止便秘、润泽皮肤、抗癌防癌等功效，对脚气、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症有一定的食疗作用 。
推荐阅读
- 素炒豌豆 素炒豌豆的家常做法
- 新Mac Pro和Mac Studio处理器升级 均搭载M2系列芯片
- 艾瑞泽和艾瑞泽gx区别 艾瑞泽GX和GXpro有什么区别
- 变频空调和定频空调的区别在哪里
- 即食燕窝的正确吃法和用量 即食燕窝的正确吃法
- 怎么查看电脑系统配置信息 怎么查看电脑系统配置和型号
- 和老人一起住生活压抑怎么办句子 和老人一起住生活压抑怎么办
- 庞涓和孙膑的故事是什么朝代 庞涓和孙膑的故事是什么
- 橙梦露和芙蓉雪莲有什么区别
- 拉黑和删除微信有什么区别