2.你决定不了对方是否找新欢，你能决定的是对方晚点找新欢
“学长，我跟男友吵架了，很激烈的那种 。他说让我们都冷静冷静，我该怎么办？是不是就不联系了？”
在分手前，通常都有一段“冷静期” 。对于忍受不了感情空窗期的男人，一般会在这一时期寻找自己下一段感情的目标，以实现感情的无缝衔接 。
这一时期，学员往往会出现两种极端表现，一种是彻底断掉联系，他不主动联系我，我也不会联系他；第二种是反复“骚扰”，对方不回信息，就利用短信、微信“狂轰乱炸” 。
这两种都不能真正解决问题，只会把对方越推越远，逼着对方删除拉黑 。
再回到上面那个问题，学长是怎么回答的呢？我告诉学员，在他说冷静冷静的时候，不是说不联系 。你不妨换个方式，以普通朋友的身份相处，重新营造你们的交流氛围，同时加强自身建设，建立二次吸引 。经过学长实时指导，两人很快就结束了“冷战”，重新恢复了关系 。
3.找回自己的优点，不要无限放大自己的缺点
这世上没有绝对完美的人，有些人自卑，有些人自大，有些人斤斤计较，有些人大大咧咧，都可以说是他们的缺点 。
但是我们不能将缺点无限放大，包括别人的，也包括自己的 。
在你的生活中，一定也有让自己骄傲的地方，也有自己的朋友圈，也有自己喜欢的和喜欢自己的人 。
他们都是让你找到自我定位之“锚” 。
当学员过分自怨自怜时，学长会引导他们去想一些让自己有成就感的事，比如某次考了好成绩，成了父母眼里的“骄傲” 。当找准了这个“锚”，学员就能快速摆脱消沉的情绪，将注意力重新拉回到解决眼前的感情问题上来 。
4.你的未来取决于现在
每个人都会对未来抱有幻想，可是幻想过度就会沦为“空谈” 。尤其是在感情遇到挫折时，以消极的目光审视未来，那么未来也会蒙上一层阴影 。
这个时候，学长会让学员专注于现在，解决掉两人感情中出现的问题，再去想未来会怎么样 。否则，此时谈未来没有任何意义 。
【怎么消除对鬼的恐惧 怎么消除分手后的恐惧】 说到底还是一句话，你的未来取决于现在 。尤其对于挽回这件事，行动得越早，越容易得到一个美满的结局 。
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