【荷花莲子怎么吃 荷花莲子吃了有什么好处】
文章插图
1、生吃、莲子粥、莲子茯苓糕、泡水喝、八宝粥等 。
2、准备新鲜莲子、大米、新鲜荷叶、冰糖 。锅中倒水烧开，荷叶洗净后切碎 ， 放入锅中，中小火煮２０分钟 。水变成淡绿色时捞出荷叶，倒入大米、鲜莲子，大火煮开，勺子搅动，以免粘底 。盖上盖子 ， 小火煮１.５－２小时 。煮至浓稠后，放入冰糖，用勺子搅至冰糖融化即可 。
3、莲子别名藕实、水芝丹等 ， 属睡莲科莲属多年生水生草本的种子 。呈卵形或椭圆形，长1.2-1.7厘米，种皮红色或白色 。具有止泻、养心安神等作用 。产于我国南北各省，自生或栽培在池塘或水田内 ， 苏联、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布 。
推荐阅读
- 年糕可以煮着吃吗 年糕可以煮着吃吗怎么做
- 幂级数n从0和从1怎么转换
- 电饭锅煮粥会溢出来怎么办 电饭锅煮粥溢出来怎么回事
- 热气球怎么控制方向和降落 热气球怎么控制方向？
- 【在线教学】分付额度怎么套出来使用，不得不看的流程方法
- 荣耀v9照片怎么去水印设置 荣耀v9照片怎么去水印
- 灯一开就跳闸怎么检查
- 十二生肖排序金木水火土 怎么排序金木水火土
- 个人收款开通花呗收款怎么开通 个人收款开通花呗收款怎么操作
- 东莞市心源实业有限公司_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样