2、夏天
夏天是皮肤容易变粗糙的季节，强烈的紫外线会引起雀斑或黑斑，所以外出时一定要记得擦防晒霜（防晒霜最多只能维持一、二小时，要记得及时清洁再涂上一层新的） 。另外要记得经常清洁皮肤，汗中的盐分会污染皮肤，而且皮肤从弱酸性转变为弱碱性后容易造成细菌繁殖，所以外出时不妨携带酸性化妆水拍擦 。尽量化淡妆 。少喝冷饮，多摄取维他命和矿物质 。生活要有规律，尽量保持充足的睡眠 。除非必要，尽量在没有冷气的房间内保持自然的生活方式，以免皮肤失水干燥 。
3、秋天
初秋的紫外线意外地强烈，此时皮肤的新陈代谢能力较低，不易恢复到原来的肤色，所以防晒仍是不容忽视的保养手段 。同时由于空气逐渐变得干燥，皮肤的汗腺和皮脂腺功能恢复也较夏天弱，所以应改用更温和滋润的护肤品 。这个季节皮肤的机能会逐渐衰退，应时常按摩和用面膜或面霜敷脸来保持皮肤正常 。干性皮肤的人在面临严冬之前应该补充油质以避免皮肤的干燥 。秋天是食欲开始转好的时期，应多摄取蔬菜、海带、小鱼等维他命、矿物质含量多的食物来保持皮肤健康 。
4、冬天
冬天空气干燥、气温偏低将使皮肤暴露在冷风中，而暖气的使用又会使皮肤的干燥情形更为严重 。皮肤处于最不活泼时期，新陈代谢能力减退，角质变厚，皮肤变硬，易起细小皱纹 。为了使皮肤机能正常，这个季节应该加强按摩，而且不能懒于洗脸，要认真清洁皮肤并抹上滋润型面霜 。出门注意脸部保护 。加强运动，经常洗澡，促进新陈代谢，并摄取富有营养及能使身体暖和的食物来促进全身血液循环 。对手脚也要仔细按摩，多摄取维他命A、E等来避免引起皮肤皲裂 。
三、有用的美肤窍门：
1、每天八杯水，加上八小时充足的睡眠可使你青春焕发 。
2、保持美肌要在三餐摄取均衡的营养，生活要有规律，早上一定要吃早餐 。
3、肉、蛋、奶类等酸性食物容易导致皮肤长粉刺，而蔬菜、海产品、水果等碱性食品可使你皮肤光泽 。
4、避免频繁洗脸，避免用热水洗脸，这是形成皱纹和皮肤皲裂的元凶 。
5、手指、足部粗糙时，擦上一层厚厚的滋润霜，再套上手套、棉袜睡觉，可迅速缓解皮肤的干燥皲裂症状 。
6、二十岁后，每周做一次按摩有利于促进皮肤的机能 。
7、不可为掩饰青春痘或粗糙的皮肤而化浓妆 。
8、在不同的年龄阶段，皮肤也会发生变化，要仔细观察皮肤的状况和感觉，调整所用产品的种类和量度 。
9、不要抽烟，不要养成做多余的面部表情的习惯，也不要随意拉扯脸上的皮肤，护肤动作要轻柔 。
10、即使你的皮肤是油性，也要在眼睛周围抹些眼霜 。
11、长了粉刺和痤疮，要尽早治疗，预防感染 。
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