手抱一个、背上一个、一片哭闹、满地玩具、东拉西扯……这些也许是很多二胎妈妈日常带娃的处境 。每个二胎妈妈都恨不得自己有三头六臂，使尽全身招数来应对家里两只神兽和各种繁杂的家务 。
我也是一位二胎妈妈，大宝将满3岁，走进人生的第一个逆反期，最爱的口头禅是“不，不要”；小宝4个多月，还处在纯母乳喂养阶段 。由于公婆不常在家，所以经常都是我一个人在家带两个宝宝 。刚开始也担心自己会搞得一地鸡毛、狼狈不堪，但随着经验的积累，反而找到了一些方法让带娃这事变得熟练而轻松 。现在就跟大家分享一下我的心得：
早上宝宝醒来，妈妈肯定会忙得头晕脑胀，喂奶、换尿布、换衣服、刷牙、洗脸、吃早餐，一个宝宝的系列工作都已经让妈妈忙个不停了，更何况两个，所以宝宝起床要错峰，可以根据小宝的喝奶时间来决定大宝的起床时间，总之先搞定一个，再叫醒另外一个 。万一两个同时醒来，那就先搞定大的，毕竟大的自理能力会强些 。除了起床错峰，哄睡也建议错峰 。毕竟手心手背都是肉，除非大宝已经可以独自睡觉了，不然两个一起睡，最后的结果是谁也睡不着 。可以在哄小宝入睡的时候，让大宝独自玩一会，小宝睡了，妈妈就可以和大宝一起睡了 。
游戏是幼儿期儿童的主导活动，只要能让宝宝手脚动起来，那在家里面对妈妈的依赖就会减少，妈妈就可以腾出时间做其他事情 。怎样为宝宝创造“玩”的环境呢？可以根据宝宝的年龄段为其购买合适的玩具和绘本 。绘本要选择一些立体的、动态的，如可以翻动的、拉扯的，这样更能引起宝宝的兴趣 。玩具要选择色彩鲜艳的、趣味性强的、能引起思考的，如积木、数字板、绘画板、仿真沙池、厨房玩具等，既可以培养宝宝的专注力，还有助于发展宝宝的手眼协调能力 。大宝的“玩”要动静交替，不要一下子给他太多玩具，不然会三分钟热度，很快就不耐烦闹腾了 。每天起床后可以先给他活动一下，给些动态的玩具，有条件的可以先到户外活动一下 。活动1个小时左右，就可以给他看看绘本或绘画、积木等较安静的活动 。这样交替进行，宝宝才不会那么容易玩腻 。
宝宝除了玩，还有吃喝拉撒要处理 。有了小宝后，大宝的生活自理能力，对于减轻妈妈的负担尤其重要 。一般宝宝进入2岁时，自我意识会出现，很多事情都希望自己完成，这也是训练宝宝自理能力最佳的时期 。所以妈妈们不要担心宝宝做不到，反而要多鼓励他自己完成吃饭、上厕所、洗手、穿衣穿鞋、个人卫生等生活事项，独自完成这些对于宝宝来说是件很有趣和很有成就感的事 。在培养过程中一定要多给予鼓励和表扬 。
有了小宝后，妈妈不想一人被撕成两半，那就要减少大宝吃醋的情况出现了 。宝宝都很渴望得到妈妈全部的爱，让宝宝完全不吃醋是不可能的，但减少吃醋还是可以做到的 。我在怀小宝的时候，就经常让大宝抚摸或亲吻孕肚，增强他跟小宝的亲密感 。小宝出来后，我会更关注大宝的情绪和感受，两个都哭闹时，我一般会先哄大宝，然后再鼓励大宝和妈妈一起哄小宝，日常也会通过绘本和与小宝的接触来引导大宝怎样做个好哥哥、怎样疼爱和照顾妹妹，久而久之大宝的责任感和共情能力都增强了，不会经常向妈妈撒娇 。
根据心理学家埃里克森的人格发展理论，0-1岁的婴儿最需要发展的是安全感和信任感 。一般安全感较好的宝宝，睡眠质量和对妈妈的依恋都较好 。那怎样培养宝宝安全感呢？
1. 为宝宝创造安静的睡眠环境
2. 宝宝哭闹时及时给与关注和安慰，不要让宝宝长期哭闹，不建议使用哭声免疫法 。
3. 宝宝醒着的时候，多跟其互动玩乐；如果没空，也尽量跟宝宝聊天，通过声音消除宝宝的恐惧和焦虑 。
4. 宝宝喝奶时，尽量与她目光对视，向宝宝传达妈妈的爱 。
“妈妈是超人”一点都不假，妈妈在家里既要带娃，要做家务，没有三头六臂怎能搞得定 。所以利用间隙时间并行完成家务是常态 。小宝睡觉，大宝独自玩的时候，是妈妈们做家务的最佳时间了 。而且家务尽量并行做，那样效率会高很多 。如果妈妈还想有点时间做些个人感兴趣的事情，可以在宝宝们午睡的时候进行 。
妈妈带娃，肯定会有心情郁闷、怒火冲天、焦虑烦躁的时候，如果长期得不到调节，很容易变得脾气暴躁或者抑郁 。为了个人和宝宝们的身心健康，建议妈妈们学点心理学知识，一方面可以了解到儿童的身心发展知识，理解宝宝们行为背后的原因；另一面还可以学到一些调节情绪的方法，让自己保持良好的心态 。
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