研究证明，吃生蚝是有壮阳的作用的 。吃生蚝为什么能壮阳呢？下面来了解下生蚝壮阳的原因 。
有学者研究指出，生蚝、扇贝等多数贝类食物大都含有丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，氨基酸和微量元素是对于强精有一定作用的 。贝类的优质蛋白也对壮阳补肾有不错的功效，蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用 。生蚝中含有丰富的精氨酸 。
生蚝含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的，是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物 。研究发现，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动 。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱；另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降 。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用 。
【为什么吃生蚝能壮阳 为什么生蚝壮阳】除了锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用 。但生蚝也不宜吃过多，如每日吃一到两个，摄入人体的锌、硒已经足够了 。锌浓度过高可能会适得其反，引起副作用 。
吃生蚝对男人的好处
吃生蚝能为人体补充一定量的锌，而锌有利于精子的生存和活动，因此生蚝有一定的壮阳作用 。除了壮阳，吃生蚝对于男人的好处有哪些呢？下面来了解下 。
1、提高性能力 ：蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用 。
2、维持男性生殖系统健康 ：生蚝含大量的锌 。锌是维持男性生殖体系康健的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效降落、前列腺肥大 。
3、预防骨质疏松 ：生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效 。
4、控制血压、提高免疫力 ：生蚝含有牛磺酸 。牛磺酸具促进机体免疫，心净，控制血压升高，调理血脂和保肝利胆做用 。那些功用都是当代男性所必要的 。
5、缓解工作压力 。：生蚝含有糖本 。生蚝壳的紧紧闭合必要极大的气力，那气力来自于生蚝外的糖本 。人类吃生蚝后，糖本会蕴藏于肝外为身体提供能量，糖解肝病患者的疲劳状况，对男人来说，糖本提供更多的能量而从事男性容难累及力不从心的状况 。
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