幼儿午睡安全注意事项：
一、睡前准备：
1、午睡的房间必须保持空气流通 。午睡前拉好窗帘，为幼儿创设一个良好的睡眠环境 。
2、体弱的幼儿应安排在背风处，体质较好、怕热的幼儿可安排在通风处（但不能吹过堂风） 。易尿床和活泼好动爱说话的幼儿睡在监护人照顾得到的地方，咳嗽的幼儿最好与其它幼儿有一定的距离 。全体幼儿头脚交叉睡 。
3、检查幼儿口腔内是否有食物残渣，督促幼儿饭后漱口 。
4、组织幼儿散步、听音乐、听故事或儿歌等安静的活动，不宜让儿童做活动量大的游戏，以保证儿童安静入睡 。
5、提醒幼儿睡前小便，不带发卡，玩具等物品入寝室 。
二、睡间准备：
1、幼儿睡间起床小便时，为幼儿准备好小拖鞋，春秋季应备背心，冬季准备棉背心，避免幼儿感冒 。
2、提醒幼儿右侧卧躺下，及时帮助幼儿纠正不良的睡姿 。特别注意幼儿不能蒙头睡，帮助其拉下被子 。
3、每十五分钟一次的巡回检查，保证在第一时间、以最快速度到达发生意外的幼儿处 。
4、及时检查幼儿是否有异常情况发生，天冷时特别注意盖好被子，夏天为多汗的幼儿擦掉头上、颈部的汗 。
5、动作轻盈，说话轻声，保持寝室安静，并加强午睡观察，特别是发烧吃药的幼儿，及时做好午睡观察记录 。
三、起床管理：
1、幼儿起床前关好窗户，以免着凉 。夏天也要避免吹对流风 。
2、可用播放轻音乐，故事等多种手段叫醒幼儿，可分批起床，对起床难的幼儿应到身边轻拍，轻声唤醒 。
3、夏冬季节，起床前活动室应提前20分钟开空调，调整温差 。
4、穿衣服时幼儿应先坐在被窝里穿上衣，再起身穿裤子，防止感冒 。
5、起床后要做好午检，摸幼儿额头试温，观察精神状态和检查身体情况，根据当日气温增减衣服，及时入厕 。
6、指导幼儿喝一大杯水，补充水分 。
扩展资料：
幼儿夏季护理：
一、多饮用白开水 。
二、食用熟食 。
三、防止日光性皮炎 。
四、生瓜果，生菜中可能附有虫卵 。
五、夏季通风 。
六、勿过多食用冷饮 。
【儿童睡觉常识】七、室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒 。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣 。
八、午睡 。
参考资料来源：搜狗百科——幼儿
参考资料来源：儿童睡眠——搜狗百科
说的太多反而看蒙了.
其实这方面知识很广.
我摘取一些吧.
要想有高质量的睡眠，请注意以下几个因素：
生物钟如果每天准时起床，定时置身天早晨的日光之中，周末也不例外，那么生物钟就会准时地运转，这是提高睡眠质量最关键的一秒 。体温与光照有关的体温波动也影响人的生物节律 。当体温下降以后，睡意随即来临 。体温调节失控时睡眠会民生紊乱 。睡前洗个澡，可在睡前做20分钟的有氧运动，临睡时体温会有所下降 。某些人大量食用咖啡、巧克力、可乐和茶后主观上没有睡眠不良的感觉，但实验证实，他们的深度睡眠均受到影响 。酒精虽能助眠，但代谢过处程中它会释放一种天然的兴奋剂，破坏下半夜睡眠 。噪音人往往置身于某种噪声中，时商一长便习惯了这种环境了，却会因此减少深度睡眠的时间，所以应尽量避免噪音的干扰 。
睡觉摆个什么pose?
睡觉要保持合理的睡眠姿势？那么你该摆什么POSE睡觉？《枕头记》记录说，右侧位睡眠有助于安睡 。睡觉的时候，尽量避免将双手放在胸前，压迫心肺，阻碍呼吸 。仰卧不是最理想的姿势，因为仰卧时舌根部往后坠缩，影响呼吸，容易发出鼾声 。伏卧会压迫胸腹，容易导致呼吸困难，都是不正确的睡姿 。向左而卧也不是好方法，因为压着左心室活动对血型循环不太好 。向右侧卧、身体轻微弯曲据说是最佳的姿势，这样可以让全身肌肉松弛、血液流动增多、呼吸畅通 。不过适之宝提醒大家，对一个健康人来说，不必过分计较自己的睡眠姿势，没有必要刻意为之，因为在一夜的睡眠过程中，夜间人体翻转次数较多，人是不可能保持一个睡姿到天明的，绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉，这样更有利于解乏和恢复体力 。一般人以侧卧为佳 。
给自己充足的睡眠时间
要想提高睡眠质量，入睡时间必须注意； 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡 。
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