螃蟹和红薯隔多久吃


【螃蟹和红薯隔多久吃】站在营养学的角度上 , 建议间隔一个小时比较好 。可以在吃完螃蟹以后 , 适当的吃一点红薯 , 可以促进肠胃的蠕动 。
红薯中含有丰富的膳食纤维 , 可以增加饱腹感 。在一定程度上 , 可以减少蛋白质的吸收 , 导致螃蟹的营养下降 。另外螃蟹也是属于一种凉性的食物 , 如果同时吃的话 , 可能会引起腹泻 , 腹胀 。

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