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心理学的小知识 感情心理学小知识( 五 )

生活百科坏消息


10、《美国心理月刊》发现，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收获幸福：1. 拍照片喜欢露牙齿；2.旅游纪念品摆放在桌子上；3.不喜欢看电视剧；4.平时爱喝饮料；5.再忙也要运动；6.有两个最好的朋友；7.性生活和谐；8. 和快乐的人住的近；9.有一个姐姐姐或妹妹 。你达到了几个？ 11：①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦 。
12、我们要有一个积极的生活：1、对于工作，我们努力但不痴狂；2、对于购物，我们量力而不攀比；3.对于娱乐，我们爱好但不丧志；4、对于家庭，我们忠诚但不刻板；5、对于金钱，我们喜爱但不贪婪；6、对于享受，我们追逐但不放纵；7、对于爱情，我们相信但不迷失 。13、1.微笑 。
2.气质纯朴 。3.不向朋友借钱 。
4.背后说别人好话 。5.听到某人说别人坏话时只微笑 。
6.过去的事不让人全知道 。7. 尊敬不喜欢你的人 。
9.对事无情，对人有情 。10.多做自我批评 。
11.为别人喝彩 。12.感恩 。
13.学会聆听 。14.说话时常用我们开头 。
15.少说话 。16.喜欢自己 。
14、大脑集中精力最多只有25分钟 。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟 。
你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好 。15、斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向 。
也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己 。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏 。
别人并不像你看到的那么风光，知道吗？ 16、1. 成功是因为态度 。2. 找方法，而不是找借口 。
3. 没有失败，只是暂时没有成功 。4. 命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里 。
5. 我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生 。6. 你越努力，你的运气就越好 。
7. 如果事情无法改变，我们就改变自己 。8. 有梦就会实现！ 17、1、少吃多餐 。
2、关掉手机 。3、清理大脑 。
4、听听催眠CD 。5、生活有规律 。
6、把洗澡水温调低 。7、卧室不要刷红色 。
8、晚上不玩游戏 。9 。
青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难 。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准 。综合多数心理学家和医学家的观点看，青少年心理健康起码应具有如下标准：
1. 身体健康，智力正常 。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件 。
2. 人格完整，意识良好 。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点 。
3. 乐于交流，善于结友 。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为 。
4. 情绪稳定，乐观开朗 。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗 。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难 。
5. 有所追求，积极进取 。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任 。对青少年中出现的一些问题，我们通常从政治上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态 。发挥家庭教育的作用 。父母要保持良好心态，提高自身修养，树立家庭教育的可持续发展观，培养孩子多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，并给孩子以情感上的支持
1、 。
但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表这一位，对自己的外貌不自信 。2、，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么 。

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