二、扭伤 当关节周围的韧带被拉伸得过于严重 ， 超出了其所能承受的程度 ， 就会发生扭伤 ， 扭伤通常还伴随着青紫与水肿 。急救办法：在扭伤发生的24小时之内 ， 尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次 ， 每次半小时 。
将受伤处用弹性压缩绷带包好 ， 并将受伤部位垫高 。24小时之后 ， 开始给患处换为热敷 ， 促进受伤部位的血液流通 。
绝对禁止：不能随意活动受伤的关节 ， 否则容易造成韧带撕裂 ， 恢复起来相对比较困难 。亮警报：如果经过几日的自我治疗和休息之后 ， 患处仍旧疼痛且行动不便 ， 那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂 ， 需要立即到医院就医 。
三、流鼻血 鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的 ， 鼻部的血管都很脆弱 ， 因此流鼻血也是比较常见的小意外 。急救办法：身体微微前倾 ， 并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位 ， 持续约5-15分钟 。
如果有条件的话 ， 放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果 。绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中 ， 慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里 ， 这样做既不安全也不卫生 。
亮警报：如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话 ， 患者应该马上去医院求助于医生 。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因 ， 或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状 ， 那么也务必去医院诊治 ， 因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创 。
四、烫伤 烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑 。急救办法：一旦发生烫伤后 ， 立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷 ， 如果烫伤面积较大 ， 伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中 。
可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口 。绝对禁止：不能采用冰敷的方式治疗烫伤 ， 冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化 。
不要弄破水泡 ， 否则会留下疤痕 。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处 ， 这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西 。
亮警报：三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医 。另外 ， 如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难 ， 则需要专业医生的帮助 。
二级烫伤如果面积大于手掌的话 ， 患者也应去医院看看 ， 专业的处理方式可以避免留下疤痕 。五、窒息 真正的窒息在现实生活中很少发生 ， 喝水呛到或是被食物噎到一般都不算是窒息 。
窒息发生时 ， 患者不会有强烈的咳嗽 ， 不能说话或是呼吸 ， 脸会短时间内变成红色或青紫色 。急救办法：首先要迅速叫救护车 。
在等待救护车的同时 ， 需要采取以下措施：让患者身体前倾 ， 用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置 。如果不奏效 ， 那么需要站在患者身后 ， 用拳头抵住患者的腹背部 ， 用另一只手握住那个拳头 ， 上下用力推进推出五次 ， 帮助患者呼吸 。
患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上 ， 比如厨房台面 ， 然后用力挤压腹部 ， 让卡在喉咙里的东西弹出来 。绝对禁止：不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物 。
亮警报：只要窒息发生 ， 都需要迅速叫救护车抢救患者 。六、中毒 发生在家庭中的中毒一般是由于误食清洁、洗涤用品 ， 一氧化碳吸入或是杀虫剂摄入 。
急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难 ， 应迅速呼叫救护车 ， 并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质 ， 量是多少 ， 患者体重、年龄以及中毒时间 。绝对禁止：直到症状出现才叫救护车往往会延误治疗时间 。
在等待救助过程中 ， 不要给患者吃喝任何东西 ， 也不要企图帮助患者催吐 ， 因为有些有毒物质在被吐出来的过程中可能会伤害到患者的其他器官 。亮警报：只要中毒发生 ， 都需要迅速叫救护车抢救患者 。
七、头部“遇袭” 头骨本身非常坚硬 ， 所以一般的外力很少会造成头骨损伤 。倘若外力过于猛烈 ， 则颈部、背部、头部的脆弱血管就成为了“牺牲品” 。
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