芒果和榴莲可以一起吃 。两者的成分不相克 。一起吃不会对人体健康造成影响 。但是需要注意芒果和榴莲的热量都比较高 。每次吃榴莲和芒果的量不宜过多 。否则过多的热量无法被人体完全消耗掉 。会在体内转化为脂肪 。
芒果和榴莲可以一起吃 。芒果含有丰富的蛋白质、糖分、粗纤维等营养物质 。榴莲含有的大量的脂肪、蛋白质、维生素等营养成分 。两者的成分不相克 。
【榴莲和芒果可以一起吃吗? 芒果和榴莲能一起吃吗】
需要注意芒果和榴莲不宜吃太多 。因为芒果和榴莲的热量都比较高 。食用过多会导致无法完全消耗的热量在体内转化为脂肪 。可能会导致肥胖 。
此外榴莲是一种性质温热的水果 。建议每次吃榴莲的量控制在100克左右 。若食用过多会导致体内的热气增加 。有可能会引起上火的症状 。
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