【青碗豆煮几分钟能熟 青豆用水煮多少分钟才熟】
文章插图
1、一般情况下，青碗豆煮15-20分钟左右就能完全熟透，时间不能太短，否则青豆难以煮熟，吃了之后会出现食物中毒的情况 。
2、青碗豆富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维及钙、铁、锌等微量元素，为人体的生长发育提供必需的营养 。青碗豆中含有抗氧化成分，能够有效清除体内的自由基，消除身体的炎症 ， 增强机体免疫功能，防止癌症的发生 。青碗豆中含有膳食纤维，能够促进胃肠消化 ， 排出体内的有毒物质，刺激胃肠蠕动，预防便秘 。青豆中还含有不饱和脂肪酸，能够维持血管的弹性，降低血液中的胆固醇，防止心脑血管疾病的发生防止 。
推荐阅读
- 怎么看豆子煮熟了吗 怎么判断豆子炒熟了
- 煮牛肉怎么看熟了吗 煮牛肉怎么看熟不熟
- 鸭血怎么看煮熟了没有 如何判断鸭血是否煮熟
- 鸡蛋煮熟了吗 鸡蛋煮完怎么看熟了
- 怎么看蛋煮熟了没 怎么知道蛋有没有煮熟
- 大青叶的功效与作用点 大青叶的功效与作用
- 水煮蛋可以放冰箱吗 水煮蛋能放冰箱吗
- 如何煮的汤圆好吃
- 如何煮冷冻汤圆
- 青冈县托福书店_工商信用信息_经营范围期限状态_法人_地址_注册资本_怎么样