开胯会让胯变宽吗


【开胯会让胯变宽吗】开胯会不让胯变宽,反而能够让胯变得更加柔韧,让体型更加好看一些 。
开胯,是使胯能够借助胯根的大筋(肌腱、韧带)能够快速崩弹,并且能够产生回弹效果 。在武术当中的运用十分广泛,“宁教十手拳,不教一把胯”,对功夫的增长起到决定性作用 。

    推荐阅读