适量饮用柠檬蜂蜜水具有不错的减肥作用 。
柠檬中含有丰富的有机酸，有机酸可以促进胃液分泌，蜂蜜中含有丰富的糖类物质、维生素、微量元素等营养成分，适量饮用柠檬蜂蜜水可以有效控制饮食、减少热量的摄入，减肥时喝柠檬水，不仅可以补充人体必需的各种营养成分，对控制全天的总热量也有一定的帮助 。
小贴士：
不建议一次喝太多柠檬蜂蜜水，否则容易糖分摄入超标，反而不利于减肥的效果 。一般每天喝200ml左右最好 。
【柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗 柠檬蜂蜜水真的可以减肥吗？】
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