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柠檬的妙用有哪些 柠檬的妙用( 二 )

薏米生活百科


1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素 。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘 ， 最好加点蜂蜜 ， 美容养颜 ， 不过柠檬不要放太多 ， 太酸的话会刺激胃 。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益 。
2、感冒初起时 ， 喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛 ， 减少喉咙干燥等不适 。
3、经常对电脑一族可多饮柠檬水 。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点 。
4、晚上喝柠檬水 。晚上应喝少许蜂蜜 ， 可以防止便秘 ， 滋养皮肤 ， 健康长寿 。
5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水 。可以帮助消化 ， 有减肥功效 。
注意：
1、如果胃不舒服或是有胃病的话 ， 建议早上尽量不喝 ， 或少喝 。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃 ， 可能引起胃酸分泌过多 ， 进而反胃恶心 。
2、胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝 。
3、一定要记住 ， 喝过以后要漱口 ， 不然对牙齿不好的 ， 会破坏牙齿珐琅质 。
4、不可将柠檬水代替白开水长期饮用 ， 因为柠檬中富含柠檬酸的成分 ， 长期摄入柠檬酸会引起钙的流失 。
柠檬面膜
1、控油美白面膜
以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两小汤匙（搅拌咖啡的那种即可）柠檬汁制成面膜 ， 避开眼部轻敷在脸上15至20分钟 ， 然后用温水清洗 ， 可以清洁油垢 ， 美白肌肤 。
2、延缓衰老面膜
材料：新鲜柠檬1个
做法与使用：只需将柠檬切成薄片 ， 直接敷上面部 ， 大约15至20分钟后 ， 用清水洗净便可 ， 每星期可敷2至3次 。
功效：利用柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁 ， 直接敷于脸上 ， 长期使用可达到延缓肌肤衰老效果 。但由于柠檬属于光解水果 ， 此法只能晚上使用 。
3、清爽面膜
材料：柠檬1个、面粉75ml、清水100ml
做法与使用：首先将柠檬用榨汁机榨成汁 ， 然后加入清水和面粉搅匀调成膏状 。均匀敷于脸上15至20分钟 ， 然后洗净即可 。每星期可敷2至3次 。
功效：柠檬蕴含柠檬醋 ， 具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效 ， 配合面粉敷面 ， 有助肌肤更清爽、润泽以及细致 。
4、肌肤再生面膜
材料：柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E
做法与使用：首先将2至3个新鲜柠檬榨出约100毫克的柠檬汁 ， 然后加入乳酪和蜜糖 ， 再把维生素E压碎 ， 全部一起搅匀 。均匀敷于面部等待约15分钟 ， 然后用水洗净即可 ， 每星期可敷1至2次 。
功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等 ， 可增加皮肤的柔软度 。蜜糖含有多种维他命和矿物质 ， 能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化 。维生素E有延缓细胞老化作用 ， 更可促进皮肤细胞更新 ， 从而达到健美肌肤的目的 。
5、美白面膜
做法与使用：用约三茶匙小麦粉 ， 加少许柠檬汁和清水搅拌均匀 ， 避开眼部四周的皮肤 ， 敷于面部15分钟后 ， 用水洗净便可 。连续做1 星期 ， 皮肤可变白皙 。
功效：用新鲜柠檬汁混合适量小麦粉做面膜 ， 既能美白 ， 又不会令皮肤紧绷 。
柠檬水洗脸
1、洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净去皮切片 ， 放入一只广口瓶内 ， 加入白酒浸没柠檬 ， 浸泡1夜 。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面 ， 15分钟后用温水洗净 ， 1周后可见面容光滑洁白 。
2、清除雀斑
目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚 ,估计是因为皮下黑色素增多 ， 或曝晒过久所致 。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次 ，  1周左右可以消除雀斑 。
3、紧肤光润
取1汤匙柠檬汁 ， 放入杯中 ， 加入鲜鸡蛋黄1个 ， 混合搅拌均匀 。再加入2汤匙燕麦粉 ， 2汤匙橄榄油或花生油 ， 一起搅拌均匀成糊状 。每晚洗脸后敷面形成面膜 。20- 30分钟后取下 ， 复用温水洗净 。每晚1次 ， 连续1周后 ， 可使干性松驰多皱的面容 ， 变得红润光泽无皱 。

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