苦瓜怎样做好吃又简单 苦瓜怎么样做好吃


苦瓜炒蛋
原料
苦瓜、鸡蛋、盐、糖、料酒 。
做法
1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液;
2、苦瓜洗净切片 , 用盐腌制10分钟;
3、使苦瓜出水后 , 再挤压苦瓜使水分沥干 , 放入搅打好的蛋液中 , 搅拌均匀;
4、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟 , 加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟 。

清凉拌苦瓜
原料
苦瓜、红彩椒丝、葱丝、蒜末、白糖、生抽 。
做法
1、苦瓜洗净后刨成四瓣 , 去瓜瓤和白色部分;
2、苦瓜斜刀切成细丝 , 红彩椒 , 大葱切丝后放入清水浸泡;
3、将蒜末 , 生抽 , 糖 , 盐 , 醋 , 香油混合均匀制成碗汁备用;
4、锅内加水 , 水开后放入一小勺盐 , 下入苦瓜丝焯烫约15秒;

5、盛出苦瓜丝迅速用水冲凉后控干水分 , 将苦瓜丝码入盘中;
6、上红椒丝和葱丝 , 淋上调好的碗汁;
【苦瓜怎样做好吃又简单 苦瓜怎么样做好吃】7、热锅后倒入食用油 , 下入花椒炒香 , 制成花椒油;
8、趁热将花椒油淋在葱丝上制作完成 。

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