雪灵芝的功效与作用及食用 *** 雪灵芝的功效与作用( 二 )


3、找一个干净的带盖子的容器,把牛奶加热到微热,倒入容器中,放一些砂糖(也可不放,不过会很酸),倒入酸奶,不要搅拌,盖上盖子,放到温暖的环境,24小时后,就是酸奶啦 。
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