4、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温 ， 散发出来的强烈气味可祛除病毒 。床头摆柑桔 ， 可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子 ， 能化痰止咳 。用薄荷油一小瓶 ， 置於枕头边 ， 用漏气的瓶塞盖好 ， 让薄荷气体慢慢散发 ， 也有治头痛、鼻塞之功效 。
5、夜卧桑菊枕
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒 。用其作枕芯 ， 使人头脑清新 ， 入睡适意 ， 也能防治感冒 。
专家提醒人们 ， 冬季要勤给室内通风 ， 以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气 。为了防止室内空气干燥 ， 可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水 ， 也可选择加湿器保持室内空气潮湿 。同时 ， 要注意多饮水 ， 最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水 ， 以确保体内有足够的水分 。
1采暖设备满水保养
停止供暖后 ， 要先将入户进、出口手动阀门关闭 ， 或将暖气片的进出阀门关闭 ， 从而确保暖气片内处于满水状态 。
在非供暖期间 ， 千万不能将暖气片及管道中的水放掉 ， 暖气片内的水都是经过防腐处理的 ， 可以很好的隔绝空气对暖气片和管道的腐蚀 ， 延长暖气的使用寿命 。
2.排查是否漏水
停止供暖后 ， 采暖设备的温度降低 ， 此时可能会因为热胀冷缩现象 ， 导致管道各个接口 ， 阀门处漏水 。因此 ， 提醒大家在停暖后要仔细检查接口处是否有漏水现象 ， 如出现漏水现象 ， 请联系供热企业关闭阀门 ， 并请专业人员维修处理 。
4.地暖采暖用户需做保养
地暖采暖的用户在停止供暖后自行拆开分水器上的除污器 ， 清洗过滤网 ， 如有必要 ， 可请专业人员 ， 对地暖管道进行全面清洗 ， 一般情况下 ， 地暖的清洗周期为2-3年 ， 如不定期清理 ， 会造成管路阻塞 。
保暖须知
停暖初期 ， 还是会有低温天气 ， 许多人会选择使用空调辅助供热 ， 但空调管道内壁 ， 过滤网中会隐藏粉尘并滋生细菌 ， 真菌 ， 吐过不及时清理 ， 容易给人体带来危害 ， 所以最好定期对空调进行清理 。
拓展资料
地暖是地板辐射采暖的简称 ， 英文为Radiant Floor Heating ， 是以整个地面为散热器 ， 通过地板辐射层中的热媒 ， 均匀加热整个地面 ， 利用地面自身的蓄热和热量向上辐射的规律由下至上进行传导 ， 来达到取暖的目的 。
水地暖是指把水加热到一定温度 ， 输送到地板下的水管散热网络 ， 通过地板发热而实现采暖目的的一种取暖方式 。
低温地面热媒在室内形成脚底至头部逐渐递减的温度梯度 ， 从而给人以脚暖头凉的舒适感 。地面辐射供暖符合中医“温足顶凉”的健身理论 ， 是目前最舒适的采暖方式 ， 也是现代生活品质的象征 。
从热媒介质上分为水地暖和电地暖两大类 ， 从铺装结构上分为湿式地暖和干式地暖两种 ， 干式地暖不需要豆石回填（属于超薄型）；从表面饰材上分为地板型地暖和地板砖型地暖；从功能上分为普通地暖和远红外地暖 。
冬季取暖安全常识—通风与保湿同等重要 在冬季 ， 人们往往最关心室内的温度 ， 而对室内的空气湿度不那么关心 。
其实房间温度太高而湿度太低 ， 会让人感到不舒服 ， 甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象；舒适100网专家表示 ， 对于已经供暖的家庭 ， 最重要的一点是注意室内保湿 。如果相对湿度低了 ， 可向地上洒些水 ， 或用湿拖把拖地板 ， 以增加湿度 ， 还可以在散热设施附近放一盆水 ， 让水慢慢蒸发 ， 以保持室内空气湿润 。
此外 ， 如在居室内养上几盆花草 ， 不但能调节室内相对湿度 ， 还会使居室内充满绿意 。有加湿器的家庭应注意经常进行室内湿度的调节 ， 以便充分地为您的健康服务 。
幼儿园优秀教案：冬季取暖
教师：屈老师
1.认识我们常用的取暖用具 ， 了解冬季的取暖方式 。
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