七、冬季为什么爱起雾？ 当空气容纳的水汽达到最大限度时，就达到了饱和 。而气温愈高，空气中所能容纳的水汽也愈多 。
1 立方米的空气，气温在4℃时，最多能容纳的水汽量是6.36克；而气温是20℃时，1立方米的空气中最多可以含水汽量是17.30克 。如果空气中所含的水汽多于一定温度条件下的饱和水汽量，多余的水汽就会凝结出来，当足够多的水分了与空气中微小的灰尘颗粒结合在一起，同时水分子本身也会相互粘结，就变成小水滴或冰晶 。
空气中的水汽超过饱和量，凝结成水滴，这主要是气温降低造成的 。
冬季如何保暖
冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭；为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全 。
专家指出，蒙头睡觉对健康是有害无益的，一则被子太厚会压迫身体，不能使身体在睡觉时彻底放松，同时太厚的被子也会压迫心脏等脏器，影响健康；如果蒙头大睡，则会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息 。同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病 。
冬季，很多人紧闭门窗，足不出户 。但由于紧闭门窗，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状 。“三分饥寒，七分温饱”是古人总结出的经验是非常有道理的 。因为保暖过度，容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病 。
在冬天，做好防寒保暖工作显得十分必要 。
一走上冬季的大街，寒意总是会迅速的浸透周身，一些市民把自己包得严严实实的，用多穿衣服的方式来防寒保暖，这样对抵御寒冷虽然能起到一定的作用，但是还是难免出现感冒、嘴唇开裂等现象 。
也许你掌握了以下几个小窍门后，这个冬天您可能会过得更加舒适 。
首先，洗脸次数别太多！
在冬天，应该尽量减少洗脸的次数 。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂 。另外，洗完脸后最好过半个小时以后再外出，这样能降低寒风对面部皮肤的伤害 。
冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干 。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后，淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上，这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血 。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏 。
洗头时间有讲究，冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候，切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多 。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量 。在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒 。
穿衣不宜过紧 。大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识 。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖 。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，脚反而觉得更冷了，长期这样，会导致冻疮发生 。
搓搓揉揉防冻疮 。
寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮 。
治疗冻疮的简便方法，一是热熨法，用电吹风距皮肤20厘米左右对准患处，用热风徐徐吹拂5分钟，以加快皮肤血液循环 。二是按摩法，就是挫热双手后对患处进行按摩，长期坚持，对治疗冻疮又不错的效果 。另外，经常搓搓手，跺跺脚也可以有效的预防冻疮 。
冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭；为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全 。那么冬季保暖究竟要保暖身体的哪个部位呢？看看下面的冬季保暖小常识吧 。
一、冬季保暖小常识：头、胸腹、脚是重点
1、头部保暖
医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失总热量占60% 。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病 。由此可见，头部保暖非常重要 。
推荐阅读
- 慢性支气管炎发作怎么办 支气管炎发烧怎么办
- 冬天怎样保暖的小知识 小学冬天保暖小知识图文
- 冬天防寒保暖小知识 冬天怎样保暖的小知识
- 冬季保暖小知识幼儿园 冬季穿搭保暖小知识
- 冬天保暖小知识稿子 冬天保暖小知识
- 空气炸锅酥肉多长时间 空气炸锅酥肉
- 空气炸锅煎鱼的做法 空气炸锅煎鱼
- 空气炸锅紫薯丸子的做法 空气炸锅紫薯
- 空气炸锅炸香菇要多久能熟 空气炸锅炸香菇
- 冬季取暖安全小知识 冬季清洁取暖小知识