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冬季疾病预防小知识ppt( 二 )

流行性生活百科


6、讲究卫生 。加强个人卫生和个人防护 。
7、免疫预防 。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗 。
8、早发现、早治疗 。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药 。
加强营养 多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，提高免疫力，冬季饮食选择吃些水果、干果也是必不可少的 。
核桃可预防哮喘，榛子可降压降脂，杏仁对降低胆固醇效果好，腰果可长衰老等 。同时要注意冬季饮食调养要遵循少食生冷，但也不宜躁热，有时候也要食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食，如：牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、豆腐、木耳等 。
合理作息 保持生活规律，保证充足睡眠，早睡晚起，睡眠充足，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所 。
学校秋冬季传染病预防知识
1、流感（流行性感冒）
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天 。病人和隐性感染者是主要传染源，传播途径以空气飞沫直接传播为主 。
2、流脑（流行性脑脊髓膜炎）
流脑是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强，发病初期类似感冒，病菌进入脑脊液后，出现头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕叶和昏迷休克等危重症状，传染源主要是病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，好发于小年龄段儿童 。
3、水痘
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的，典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，然后从中心干缩，迅速结痂，一般7—10天可治愈，传染源主要是病人，传播途径为呼吸道飞沫传染和接触传染，儿童多见 。
4、流行性腮腺炎（流腮）
流腮是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈 。典型的症状是发热，腮腺肿痛，传染源是腮腺炎病人或隐性感染者，病毒经过飞沫使健康人群感染，多见于儿童及青少年 。
5、诺如病毒感染
诺如病毒传染性强，以恶心、呕吐为主，部分伴有腹痛、腹泻，大多数无发热 。带毒者和轻型散发病例是主要传染源，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，学龄儿童和成人易感，大部分患者1—3天好转 。
预防措施
1、合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素，避免过度劳累，增强体质，提高身体免疫力 。
2、每天应开窗通风，保持室内空气新鲜，对室内空气和物表进行定期消毒，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等 。
3、养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不喝生水、不吃不洁净的食物，不用污浊的毛巾擦手，多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力 。
4、学校应加强晨检，一旦发现传染病患者，应立即报告疾病预防控制机构，同时对患者进行隔离治疗，治愈后方可返校上课 。
5、隔离患者也需注意：住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；居家期间尽量不要和家人过于近距离接触，外出到公共场合应戴口罩；使用独立饮食用具，要远离厨房，不要加工处理食物；安排独立厕所 。
6、积极接种相关传染病疫苗 。
秋季流行疾病预防教育主题班会
教学目标：
1、通过本次学习，为学生控制秋季疾病流行和健康的生活提供了知识保障 。
2、使学生知道养成良好的卫生习惯在预防疾病中的重要性，并养成良好的卫生习惯 。
教学过程：
教师引言：秋季气温变化比较大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节 。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义 。
一、学生说说秋季常会生一些什么病？
（一般秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病 。：口角炎、秋燥症等）
二、这些病症一般是这样容易产生的？又如何预防？
常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等 。这类传染病经“粪-口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病 。

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