鸡胸肉可以做肉饼汤吗?

鸡胸肉可以做肉饼汤,平时我们都是用猪肉做的,但是用鸡肉也没有问题 。只要是自己喜欢吃就好 。
教你一道鸡肉汤的做法
做法步骤:
调料:盐15克 猪油(炼制)15克 料酒10克 酱油10克 香油10克 味精2克 胡椒粉2克
做法:
1. 将鸡块和蘑菇洗净,控去水分
2. 锅内放熟猪油烧热,用酱油炝锅,加水100克,沸后加鸡块煮熟
3. 再加蘑菇、木耳,至开锅
4. 加入精盐、味精、胡椒粉、料酒,淋上香油即成.

蘑菇味甘,性凉,入肠、胃、肺经,具有益肠胃、化痰理气之功效,蘑菇鸡肉汤以鸡块和蘑菇为主料,配以黑木耳,肉质鲜嫩,汤清味鲜 。具有益气健身,益寿延年之效 。适合于血管硬化、冠心病、高血压和各种癌症手术后病人食用,又适合于健康人,常食之能增强体质,降脂减肥,益寿延年 。
营养价值:
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低 。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源 。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉 。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品 。
【鸡胸肉可以做肉饼汤吗?】2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等 。
3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量 。
草菇鸡肉汤是一道菜品,主要原料是鸡、蘑菇(鲜蘑),配料是木耳(水发)、盐等,本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成 。

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