黑桑葚的功效作用：
黑桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果 。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症 。现代药理研究也表明，黑桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功 。
1、补血清血，促进造血细胞生长：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效）
2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成 。
3、驻颜抗衰老：富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜 。
4、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发 。
5、增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质 。
拓展资料：
黑桑葚视为野果的水果不但味酸甜清香，还营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸以及钙质、维生素A、C和烟酸等多种营养素 。
【黑桑葚干的功效与作用 黑桑葚的功效作用】
黑桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药 。常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状 。桑葚具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热 。祖国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津熄风功效，可用于辅助治疗肝肾亏虚所致的各种病症 。
可与枸杞，红枣，白菊等，一起冲泡当茶饮，经济，实惠，方便 。在中药店有卖 。是干后的片状 。
参考资料：百度百科-黑桑葚
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