一本久置的书如果书的封面发生了向上卷曲的现象，那是因为空气中的湿度在不断地变化所造成的；因为书的纸张吸收了空气中的水份，当空气变得比较干燥后它又开始“蒸发水份”，空气中湿度大了又开始吸收水份，这样不断地吸收和蒸发水份就容易引起纸张纤维的“变形”，所以，纸张就会向上卷曲了
杠杆原理 。
运用杠杆原理不只是为了省力，在用筷子时它就没有省力，却省了距离，使操纵更加灵活，但是却费力了（费的这点力也没关系呀） 。
杠杆的动力和阻力指的都是杠杆受到的力，动力是手指对筷子的作用力，阻力是菜对筷子的作用力 。确定筷子这个杠杆动力臂和阻力臂的关系，需要找到支点，支点在筷子的上端，动力臂小于阻力臂，筷子是一个费力杠杆 。
都是费力杠杆 。因为夹菜的地点都在筷子头上 。
你可以拿筷子感受一下 。
它的支点应该在虎口（食指与大姆指相连）处，
动力是手指对筷子的作用力，一般在筷子中点上下（就算你很向下拿，也不能到筷子头吧） 。
阻力是菜阻碍筷子合拢的力，一般作用在筷子头上 。（除非你单独把菜放在中间处，但这就不是正常使用了）
所以它是一个动力臂水小于阻力臂的杠杆，是费力杠杆 。
不同的人拿筷子的位置不同，会造成费力的程度不同，但都是费力杠杆 。
睡到自然醒的7个关键 如果你总是快要迟到了，才费力地起床，一整天无精打采、哈欠连连，你需要的是尽快设定起床的仪式，这些仪式将能帮助你不用调闹钟，也能愉悦地睁开眼睛 。
改变总是比较困难，但想想看，每天起床的时间是一天的开始，如果能快乐地起床，一天必能心情舒畅 。1 定时 你一定听过每天定时上床睡觉非常重要，如果你就是做不到，试试看每天定时起床，不消6个星期，实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符，“规律对设定生理时钟非常重要，”美国康乃尔大学心理系教授马思认为 。
所以也别回去睡回笼觉，这样会让生理节奏更混乱，一旦睁开眼，不要犹豫就起床吧 。就算周末也得保持这样的规律 。
如果你每逢周末就通宵达旦，隔日再睡到中午，马上你就会知道痛苦，星期一又要哀声连连地起床 。马思教授建议，就算周末熬夜，还是要在固定时间起床，中午睡个小午觉补眠，不过这种事还是愈少愈好 。
2 阳光 如果早起对你而言，是不可能的任务，那就让阳光来帮助你 。因为那些全光谱的阳光可以调节血清素（serotonin）和褪黑激素在血液中的浓度 。
当受到光线照射，血清素会使身体的代谢加快，当天晚上就会早点想睡，隔天也就会早点起床 。如果没办法一早起床就去徜徉在阳光下，也可以拉开窗帘，让阳光照进来，或是准备一盏明灯，闹钟一响就打开 。
坚持下去，有一天你会发现，在闹钟响起前你就精神奕奕地起床 。3 声音 有没有发现你很容易随手按掉伴随多年的闹钟，因为大脑习惯忽视熟悉的声音，因此，可以准备两、三个闹钟轮流着用，或者浪漫一点用音乐叫醒你，因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来 。
听什么音乐好？《活力充沛24小时》的作者南西.曼森建议，如果想提振元气，可以选类似莫扎特小提琴协奏曲的音乐；想要一早就精力充沛，可以选舞曲 4 深呼吸 起床后，深呼吸可以让身体踏出舒畅的一天 。先缓缓地吸气，仿佛吸至头顶，再将所有的气吐出来，停两秒钟后，再做一次，可以让身体充满早晨新鲜的空气，一天也容易神采奕奕 。
5 水 一起床后，马上就去找水喝，会让身体知道新的一天要开始了 。而且人类在睡眠时间会发汗约一杯水的量，若前一晚喝了酒，更会让身体如同置身沙漠一般，所以先喝水，然后进厕所将老废的物质排出，会让身体很舒服 。
6 香味 香味也会刺激脑部，提高知觉机能，赶走睡意和疲劳 。所以有人一早煮咖啡，用咖啡香叫醒自己 。
如果你的阳台上种有香草植物，也可以在洗脸台上放满水后，摘一片薄荷浸泡水中，薄荷有促进血液循环的效果，此举也有益于皮肤 。7 甜味 一早起床总觉得晕头转向，因为经过一夜的消化，此时脑中毫无营养，脑部的能量来源就是葡萄糖，这时马上补充含有甜味的食物，如香蕉、苹果，马上会有效果 。
试试看，美妙的清晨正在等着你 。
醋能溶解水垢；
酒精、洗甲水能用来擦桌上的笔印；
对于衣服上的血迹要用凉水洗（热水会使其凝结）；
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