祛湿薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿 ， 能够祛除体内的湿气 ， 非常适合夏季及体内湿气较重的人食用 。能当饭吃 ， 是祛湿健脾的佳品 。6防止脱发等薏米红豆具有营养头发、防止脱发 ， 并使头发光滑柔软的作用 。
薏米红豆粥的功效1健脾养胃 红枣入脾、胃二经 ， 有补益脾胃、滋养阴血的功效 ， 对于营养不良、病后体虚的人来说吃些红豆薏米红枣粥有不错的养胃补脾作用 。
红豆薏米粥的功效与作用1 抗癌 在日本 ， 薏米被看成典型的“抗癌食品” ， 这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分 ， 还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用 。
薏米红豆花生米粥的功效：具有良好的减肥功效 ， 既能减肥 ， 又不伤身体 ， 尤其是对于中老年肥胖者 ， 效果尤其好 。可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃 ， 久服轻身益气 。
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