人在完全禁食只喝水的情况下,空腹几个小时后,就开始分解蛋白质和脂肪生成葡萄糖 。24小时候,糖原消耗殆尽,能量来源完全转为燃烧蛋白质和脂肪 。
由于人体有保护蛋白质的机制,蛋白质分解受到抑制 。禁食3天后,能量来源转向脂肪分解产生的酮体为主 。1周后,能量消耗几乎完全依赖于酮体 。
因此,持续禁食下,不出意外的话,一个人的脂肪存储量决定着完全禁食后可以维持存活的时间 。
据研究,一个营养良好、体重70公斤的人,脂肪形式存储的总能量储备总计约161000千卡 。如果依照人体不同能量消耗水平,每24小时消耗能量1600千卡~6000千卡计算,总的能量储备可以满足约30~100天,即1~3个月所需 。
【驴不吃饭,只喝水能活几天?】待脂肪消耗殆尽,最终转向燃烧人体结构性蛋白质,蛋白质的消耗很快就会导致生命器官功能的障碍和衰竭,而死亡 。
维持生命需要持续消耗能量 。
驴同为生物,可以这样类推 。
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