豆瓣菜是一种绿色蔬菜 ， 它有着很多的别名 ， 像西洋菜、水芥等等 。豆瓣菜是一种绿色的蔬菜 ， 而且它的营养很多 ， 它还有这药用的功效 。那么 ， 你知道豆瓣菜的功效与作用有哪些吗?
豆瓣菜的功效与作用
1、清热止咳、润肺利尿
豆瓣菜味甘微苦 ， 性寒 ， 入肺、膀胱 ， 具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效 ， 是治疗肺痨的理想食物 。
2、有益呼吸系统
豆瓣菜有“天然清燥救肺汤”的美誉 。秋天常吃些豆瓣菜 ， 对呼吸系统十分有益 。
3、通经
女性在月经前食用一些 ， 就能对痛经、月经过少等症状起到防治作用 。
4、月经不调
豆瓣菜能干扰卵子着床 ， 阻止妊娠 ， 可作为避孕、通经及流产的辅助食物使用 。
5、有效预防“自由基”的积累
锻炼前2小时食用豆瓣菜可以有效预防剧烈运动带来的损伤 。
食疗偏方
1.可以治口干咽痛、烦躁胸闷：豆瓣菜500克 ， 猪排骨200克 ， 煮汤吃 。
2.可以治肺热咳嗽、痰少口干：豆瓣菜500克 ， 猪肺300克 ， 南杏仁15克 ， 煮汤食用 。
3.治肺燥咳嗽、咽干口燥、肠燥便秘：豆瓣菜500克 ， 蜜枣6颗 ， 用清水适量共煮汤 ， 煮熟后加盐调味食用 。
【豆瓣菜的功效与作用图片 豆瓣菜的功效与作用有哪些】
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