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1、低热量食材都可以 。洋葱水并没有什么饱腹感 ， 而且单一的食物，很难保证人体营养摄入全面，因此在喝洋葱水的同时，可以在其中加入一些其他低热量食物，如蜂蜜、黄瓜、苦瓜、包材、苹果等等 。
【洋葱水搭配什么减肥最快 洋葱水加什么东西能减肥】2、洋葱水的热量较低，而且含有的槲皮素、前列腺素A及钾、维生素C、叶酸、锌、硒、纤维质等物质，有增强机体新陈代谢，帮助降血脂、降血压等作用，因此食用后对促进脂肪燃烧是有效果的 。
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