
文章插图
苦瓜 (学名:Momordica charantia L.)葫芦科苦瓜属植物,一年生攀援状柔弱草本 , 多分枝;茎、枝被柔毛 。卷须纤细,不分歧 。叶柄细长;叶片膜质 , 上面绿色,背面淡绿色,叶脉掌状 。雌雄同株 。雄花花梗纤细,被微柔毛;苞片绿色 , 稍有缘毛;花萼裂片卵状披针形,被白色柔毛;花冠黄色,裂片被柔毛;雄蕊离生 。雌花单生,花梗被微柔毛;子房纺锤形,柱头膨大 。果实纺锤形或圆柱形,多瘤皱 , 成熟后橙黄色 。种子长圆形,两面有刻纹 。花、果期5-10月 。苦瓜原产东印度,广泛栽培于世界热带到温带地区 。中国南北均普遍栽培 。苦瓜果味甘苦,主作蔬菜 , 也可糖渍;成熟果肉和假种皮也可食用;根、藤及果实入药,有清热解毒的功效 。
【酸甜苦瓜的营养价值 酸甜苦瓜的营养价值与功效】清热解毒:苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素 。苦瓜最好的吃法还是凉拌 。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素 。如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高 , 人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用 。养颜嫩肤:常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美 。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品;取鲜苦瓜捣烂外敷,可治疗痈肿、疖疮;夏天小儿易患痱子,将苦瓜切片试擦身上的痱子,可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食,可散热解暑 。
推荐阅读
- 蒜头的功效与作用及营养价值 蒜头的功效与作用
- 葱油油蛤的家常做法
- 关于炒肉的小妙招有哪些 关于炒肉的小妙招
- 蒜爆鱼的家常做法 蒜爆鱼的家常做法窍门
- 手工粗面的制作方法 手工粗面的制作方法视频
- 荞麦饺子热量高吗 减肥荞麦饺子的制作方法
- 借呗真的可以强开吗
- 天津市道路安全若干规定2021 天津市道路交通安全规定是怎样的
- 起步绝不会熄火的诀窍 爬坡怎样慢速又不熄火
- 布加迪的发动机是什么样子的 布加迪的发动机是烧什么的