指甲很软可以补充维生素,多喝水多做运动,也可以采取食疗,多吃海产品 。
补充营养,可以补充点维生素,多做户外运动,多晒太阳就好了 。
【指甲很软怎么办】最严重的就是因为严重缺铁导致的缺铁性贫血甚至异嗜症,比如爱闻汽油味等,女性患有此病者常会有月经量大等贫血症状 。
指甲发软的表现是甲板薄软,易变曲、变白,指甲出棱,指甲尖易劈裂,可见于先天异常或维生素B缺乏等 。
如果是后天造成的,很可能是因为缺乏微量元素引起的 。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等,指甲就容易碎裂、薄软而易剥落 。其实,要想拥有健康的指甲,饮食十分重要,可以让他多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等 。
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