航天员在飞船上看到的地球漂亮极了，它是一个绿色的球体 。白天你仔细看去时，地球大部分是浅蓝色，密密的森林带看起来更是蓝色的，惟一真正的绿色地带是中国的西藏高原地区 。
一些高山湖泊看起来是明亮的并且呈鲜绿色，好像硫酸铜矿地区颜色 。温度很低又没有云彩的地区，如我国喜马拉雅山那样的高山区域，就能很清楚地看到那儿的地貌 。
航天员能看到的最令人目眩神迷的奇景，要算是伊朗的卡维尔盐渍大沙漠，这片大沙漠看上去像木星，中间有一个红色、褐色和白色的大旋涡，这是因为盐湖经过一代又一代的蒸发之后而留下的光辉耀眼的痕迹，它像绿宝石一般闪闪发光 。离不开体育锻炼 航天员生活在太空当中，同样离不开体育锻炼 。
它除了增强体质外，还有其特 殊意义：增强对失重及其他航天环境的适应能力，减少航天飞行中不良环境对航天员的有害影响 。在长期航天的空间站内，都设有专为航天员体育锻炼的“小型体育场”，设置一些特殊的航天体育器具供航天员使用 。
这些器具有自行车功量计、微型跑道、弹簧拉力器及负压筒等 。在宇宙中航行的航天员和地球上的人一样，都需要有个人清洁卫生的处理，如刷牙、洗脸、洗澡、大小便等等 。
失重条件下处理清洁卫生及废物非常复杂，需要有特殊的设施和技巧 。失重时刷牙，牙膏泡沫很容易飘浮起来，水珠在舱内飞飘，会影响人的健康和仪器正常运转 。
飞船中的航天员不能采取地面上的刷牙工具和方法 。那样做，说不定在哪一环节把水泄漏出去，水就会飘浮起来，所以，航天员只能采用比较简单的方式来刷牙 。
美国采用的是一种特制的橡皮糖，让航天员充分咀嚼以代替刷牙，达到清洁牙齿的目的 。航天员洗脸，其实是取一块浸泡有清洁护理液的湿毛巾擦洗面部 。
随后，把毛巾铺在按摩刷上用来梳理头发 。航天员若在空间站上长期生活，还需要洗澡 。
长期的载人空间站上，就配备有航天工程技术人员设计制作的航天浴室设施 。这种浴室，只不过是一个强力尼龙布浴罩，浴罩上下有固定的框架，上连天棚下连地板，成为通天式密闭浴罩，平常折叠着固定在生活舱的顶棚上 。
顶棚上还设有圆形水箱、喷头、电加热器，洗澡用的水箱，有管道跟大水箱相通 。洗澡前，先把废水回收净化装置中的净化吸附剂配好，准备用来回收和净化洗浴时的污水，然后清理给水管道、抽水装置和过滤净化装置（除去杂质和不良气味），并将卷在顶棚上的尼龙罩放下，直到底框并固定好，形成一个连接天棚地板的圆桶，就好像一个完全透明的大玻璃缸 。
启动电加热器，把水箱中的水加热到合适温度，这时人可脱去衣服进入浴室 。圆筒底下有一双固定的拖鞋，人穿上它后就不会飘浮起来 。
在打开水龙头之前，应先将呼吸器戴好，呼吸器同一条通到外面的软管相连接，航天员可呼吸舱内空气，避免洗浴时的空气、水汽混合物吸入呼吸道发生危险 。航天员洗澡时，还要将耳朵塞起，带上护目镜，就像潜水员一样 。
一切准备好之后，就可打开水龙头，一阵阵细细的水流喷在身上，形成一层夹着无数气泡的水膜，必须用毛巾或吸水刷将水吸走 。失重时水不会自动流出，水箱中有气加压，水就会源源不断地流出来 。
飞船上航 。
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