浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

养发护发小知识 养发生活小知识( 二 )

生活百科发质


6、防止头发泛黄要避免日晒和烫发
不少人认为 ， 头发泛黄是天生的 ， 不可改变 。其实 ， 只要摄取适当营养 ， 避免过度日晒及烫发、染发 ， 头发色泽仍可改善 。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素 ， 而使头发褪色 ， 变得枯黄、无光泽 ， 强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱 ， 致使头发变色 。所以 ， 防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发 。
7、头发保湿是关键

补充养分是重点 ， 秋天的气候较为干燥 ， 紫外线照射也在侵蚀着头发 ， 使得头发容易损伤 。即使头发没有经过染烫等化学处理 ， 受环境、气候等外部条件的影响也会使头发深层的水分流失 ， 使它变得干燥没有弹性 ， 导致头发起静电 ， 更易断裂 。
对于爱美的女生来说 ， 头发如同第二张脸一定要精心呵护 ， 为了避免伤害头发 ， 应该尽量选用温和、无硅油的洗发露 。最好不要使用含有十二烷基硫酸钠或是月桂基硫酸钠两种成分的洗发产品 ， 因为这些成分会让头皮得不到彻底的清理 ， 甚至伤害头皮 。如果是夏季 ， 日光中的紫外线会对头发造成损害 ， 使头发干枯变黄 ， 空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因 ， 空气过于燥或湿度过大对保护头发都不利 ， 所以可选用护发精油进行养发 ， 可以考虑施华蔻的一款8金系列产品 ， 是无硅油的 ， 而且洗发液里是含有精油的 ， 既保护了头皮 ， 又保养了发丝 ， 可谓一举两得 。
一：黑芝麻：滋养发质
如果你的头发有干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况 ， 都可以通过食用黑芝麻来改善 。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分 ， 滋养头发之余 ， 也能预防皮肤干燥问题 ， 起到滋润肌肤的功效 。
二：菌类：促进头发生长
菌类是护发美发中的佼佼者之一 ， 常吃有助促进头发生长 。蛋白质含量相当高 ， 同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素 。不但对头发好 ， 而且又能为身体补充多种氨基酸 。另外 ， 其所含脂肪量十分低 ， 吃多了不担心发胖问题 。
三：鲤鱼：保持头发黑亮
鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类 ， 吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的 ， 预防头发枯黄 。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的 ， 容易被人体消化吸收 。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素 ， 吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等 。
四：荠菜：预防头发早白
有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发 ， 这除了遗传所致外 ， 与头发缺乏营养素有重要关系 。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素 ， 吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效 。
1正确的梳洗 。
每次洗头前必定要先花时间把打结的部分理顺 ， 以免因动作粗鲁损害头发毛鳞片 。2、正确的洗发与护发 。
要清楚认识自己当前发质情况 ， 正对性选择洗发水 ， 护发素（注意：一定不要买那些打着洗护二合一的产品 ， 因为那是不可能做到的 ， 洗发水是成酸性而护发素成碱性 ， 酸碱中和所以这就是为什么一定要同时用洗发水和护发素了）3、洗头发时主要要注意头发的头皮和发根 ， 这两个方关系到头发的健康 。只能透过手指指腹对头皮轻轻按压 ， 促进血液循环 。
不要直接用指甲部位抓头发 ， 这样对头皮损伤那个太大 。
4、洗完头发后要先用毛巾以轻压的方式将是头发拧干 ， 才能用吹风造型 ， 否则极容易使发质干枯 。5、吹整之前应尽量将头发先梳开 ， 避免打结 ， 且不要用太热的风接触过久 。
吹头发建议发根部位就不要吹的太干 ， 以免发梢干枯受损 。6、对于严重受损的头发应该多做发膜 ， 也要选择品质保证的 ， 最好是和洗发水是一套系列的 。
用发膜的时候吧头发尽量弄干一些 ， 这样更利于营养的吸收 ， 另外注意 ， 发膜只要涂抹在发中到发根部位 ， 不要接触头皮 。7、除了洗护养外 ， 内在调养也很有用：奇异果：奇异果可谓是水果之王 ， 它富含胡萝卜素 。

推荐阅读


上一篇：中国华服日是哪一天

下一篇：仁宗盛治为什么远超开元盛世