关于中医药的小知识 中医药预防小知识( 三 )


总之 , 国家将发展传统医药的内容载入了《宪法》 , 从根本上为中医药持续发展提供了法律依据 。提出“中西医并重 , 发展中医药”、“人类保健需要传统医药” , 中药现代化、科技产业化列为科技项目重中之重 , 保证新药安全、有效、质量可靠 , 中医药学具有许多优势和良好的发展前景 , 引进高新技术 , 加强学科研究 , 扩大对外交流 , 培养高素质的人才等 , 是实现中医药可持续发展的根本保证 。人类进入老年化社会 , 回归自然、采用天然药物的潮流的掀起 , 特别是我国已加入WTO , 中医药走向世界面临着新的机遇和条件 , 中医药走向世界是必然的 , 也只有走向世界才能实现真正意义上的可持续发展 。“中医药必将走向世界 , 成为与西医药平起平坐、相互补充而又不能相互取代的人类另一医疗体系” 。
医养生指保养、调养、颐养生命!­
以下是有关中医养生知识的三字经:­
勤学习 , 勤思考 , 勤梳头 , 可健脑 。­
勤洗脸 , 容颜俏 , 勤洗澡 , 肤病消 。­
勤运指 , 可益智 , 勤运目 , 视力好 。­
勤走路 , 腿脚灵 , 勤交谈 , 舌灵巧 。­
勤鼓耳 , 听力健 , 按摩腹 , 消化好 。­
勤刷牙 , 防龋齿 , 勤叩齿 , 牙固牢 。­
勤咽唾 , 保健液 , 足常摩 , 心肾好 。­
衣与被 , 勤洗晒 , 讲卫生 , 疾病少 。­
亲友间 , 勤交往 , 常聊天 , 少烦恼 。­
勤养神 , 精神好 , 勤运动 , 抗衰老 。­
勤体检 , 防疾病 , 都做到 , 健康保­ 。
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失眠时 , 9-11点喝杯冬瓜汁+酸枣粉 。
睡觉前吃白萝卜补肾 。
早调心肺 , 晚调肝肾 , 常调脾胃 。
早上做搓手护眼运动 , 晚上做擦背护肾运动 。
【关于中医药的小知识 中医药预防小知识】

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