据《中国中医药报》2010年8月11日报道 ， “日前 ， 国家中医药管理局办公室下发《关于开展中医药文化科普巡讲活动的通知》 ， 布置了工作 。
此举旨在加强正面引导 ， 突出中医药特色 ， 宣传推广中医‘治未病’理念 ， 为群众提供正确、科学、权威的中医药科普知识 ， 也是完善中医药文化科普工作长效机制的尝试” 。开展中医药文化科普巡讲活动 ， 是复兴中医的一个必要措施 。
在为之拍手叫好的同时 ， 笔者认为：根据当今中医临床存在的一些问题 ， 普及中医药常识应该重点宣传以下几个方面的重要内容：一是中医诊断治疗的基本方法 。由于当前中小学教育中缺乏相应的中医药知识 ， 致使当代人特别是年轻人不了解中医诊断治疗的基本方法 。
如不少人见别人诊脉 ， 也去凑热闹 ， 但诊断之后不服中药 ， 不用针灸 ， 仍去打针输液 ， 弄的医生很尴尬 。普及中医药知识 ， 首先应该让多数人明白：中医诊疗疾病的基本方法就是四诊和参、辨证论治、中药、针灸 ， 找中医看病就应该尽量使用中药、针灸治疗 ， 这样才能发挥中医所长 。
二是中医治疗疾病的优势领域 。虽然国家提倡中西医并重 ， 但实际上如今中医远没有主流医学的地位 。
普及中医药知识 ， 应该引导大家了解中医药治病的优势领域 ， 如民众应了解的内科慢性病、妇科病、骨关节病等等 。以最大限度地发挥中医在这些病种的特长 ， 引导患者选择中医的优势病种就诊 ， 可以帮助中医冲破壁垒 ， 打开局面 。
当然 ， 中医对许多急症的治疗也很有特色 ， 但在基层 ， “中医善治慢性病、除根”的理念已经深入人心 ， 我们应该因势利导 ， 在巩固现有成绩的同时 ， 参与急症的救治 ， 用实效让老百姓了解真正的中医药优势 。三是中医治疗疾病的方法多样 。
普及中医药知识 ， 应该让大家知道 ， 除了中药之外 ， 中医还有针灸、推拿、火罐、中药外敷等多种绿色疗法 。在用西药无效或副作用明显 ， 或在原有中医药疗法疗效欠佳的情况下 ， 不妨变换治疗方式 ， 或许可以收到意想不到的满意疗效 。
四是中医药治疗疾病是医患双赢 。“看病贵”的问题依然突出 ， 这种局面与前些年单纯把医疗卫生事业推向市场有关 。
随着新医改的实施 ， 国家开始注重医疗卫生事业的公益性 ， 同时对医疗卫生事业的扶持力度也在加大 。在这种大前提下 ， 我们应该理直气壮地宣传中医药治病的“简、便、验、廉” ， 为解决老百姓“看病贵”的问题 ， 提供一条切实可行的途径 。
用中医中药 ， 从病人的角度讲等于减轻了经济负担；从医院的角度看等于提高了社会效益 。
1、调适寒温 。气候多变 ， 老幼病弱者应随时增减衣服 ， 不宜过早脱去冬衣 ， 以免受寒 ， 老年心脑血管者更要注意 。
2、早睡早起 ， 运动身体 。睡眠不足会降低人体的免疫功能 ， 亦易激动生火 ， 招致外感内伤 。
3、保持心境平和 。春季忌怒 ， 处事勿过于急躁 ， 要时常保持心境平和 。
4、戒烟、少喝酒及咖啡 。吸烟最易损害呼吸道表面屏障 ， 诱发疾病发作 。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋 ， 有些人想借以“消除紧张和疲劳” ， 其实反而削弱了人体的抗病力 。
5、远离过敏源 ， 远离人群密集场所 。
6、饮食宜清淡富营养而易消化 ， 少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品 。
总之 ， 气候多变 ， 对人生理和心理过程影响较大 ， 改变生活方式 ， 才能维护身心健康 。
预防流行性疾病
随着气温的时高时低 ， 细菌、病毒也开始生长繁殖 ， 因此也是疾病多发的季节 ， 尤其是一些传染病 ， 如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等 。另外 ， 气温气压变化较大 ， 一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发 。那么怎样做好防病保健呢？
首先要有防病意识和坚强的信念 。在思想上做好防病的准备 ， 提前了解疾病的防治知识 ， 如遇气候突变带来身体不适时 ， 要静心养气 ， 防止旧病复发 ， 要坚持服药 ， 相信自己能抗击病症 。
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