当夏天来临时，人们都喜欢去游泳 。但你知道游泳时要注意些什么吗？没错，要做热身运动，以免抽筋 。
但是，如果溺水的话，怎么办呢？用力大叫，拍打水面，引起别人的注意 。如果你发现溺水者，第一时间把人救上来，并穿上衣服，送往医院 。
第二点：止血 。止血是急救中最重要的一个方面，如果不立刻止血会失血过多，。
手指出血，按着第二关节的两侧 。足部岀血，按着脚踝 。
这次急救知识讲座给我很大的好处，告诉我怎样去救别人、自己 。
呼吸停止（人工呼吸） 首先，让伤病员仰卧，将其头后仰，确保呼吸道畅通 。
若其口内有血块、呕吐物、假牙等异物时，应尽快取出 。随后作人工呼吸：抢救者先深吸一口气，然后捏住患者的鼻子，口对口像吹气球样为其送气，注意不要漏气 。
每隔5秒吹一次气，反复进行 。遇到嘴张不开或口腔有严重外伤者时，可从其鼻孔送气作人工呼吸 。
心跳停止（胸外按压） 先让患者躺在硬板床或平整的地上，解开其上衣，抢救者将一只手的掌根置于其胸骨下三分之一的位置，另一只手重叠压在手背上 。抢救者两臂保持垂直，以上身的重量连续向下按压，频率为每分钟70次左右 。
按压时，用力要适中，以每次按压使胸骨下陷3~5厘米为度 。注意，手掌始终不要脱离按压部位 。
心跳呼吸全无（心肺复苏） 呼吸和心跳停止后，大脑很快会出现缺氧，4分钟内将有一半的脑细胞受损 。超过5体分钟再施行心肺复苏，只有1/4的人可能救活 。
实施心肺复苏时，首先用拳头有节奏地用力叩击患者前胸左乳头内侧的心脏部位2~3次，拳头抬起时，离胸部20~30厘米，以掌握叩击的力量 。若脉搏仍未恢复搏动，应立即连续做4次口对口人工呼吸，接着再做胸外心脏按压 。
一人施行心肺复苏时，每做15次心脏按压，再做次人工呼吸 。两人合作进行心肺复苏时，先连做4次人工呼吸，随后，一人连续做5次心脏按压后停下，另一人做一次人工呼吸 。
煤气中毒 当发现有煤气泄漏时，正确的做法是立即关闭煤气，开窗透气 。抢救者在进入溢满煤气的房间前，应先吸足一口气，然后用湿毛巾或手帕捂住口鼻，以防自己中毒 。
在煤气没有散尽前，不要开灯、按电铃、打电话或使用打火机、火柴等，以免引发爆炸 。然后，将中毒者移到通风的地方，松开中毒者的衣领、裤带 。
观察其意识、心跳和呼吸情况 。如已没有心跳和呼吸，立刻进行人工呼吸和胸外按压；如还有心跳、呼吸，应立即拨打急救电话，送医院进行高压氧治疗，以免留下后遗症 。
溺水 救护溺水者时，必须用救生圈、球或木板等，除专职救生员外，即使会游泳的人，也不要徒手接近溺水者 。溺水者获救后，应立即检查其呼吸、心跳 。
如呼吸停止，应马上做人工呼吸，先口对口连续吹入4口气，在5秒钟内观察其有无恢复自主呼吸，如无反应，应接着做人工呼吸，直至其恢复自主呼吸 。如溺水者呼吸、心跳全无，应立即实施心肺复苏 。
如溺水者喝入大量的水，可在其意识清醒时，用膝盖抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒开其口让其吐水，或救护者单腿跪地，让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水 。气道异物（手捏喉咙，面容窘迫、恐惧等是气道异物的典型症状） 自救： ①用力咳嗽法 。
先吸一口气，然后用足力气咳嗽，有时就可把异物从气道内咳出 。②腹部手拳冲击法 。
将右手拇指关节突出点顶住上腹部，相当于剑突与脐之间腹中线部位，左手紧握右手，然后用力向内作4~6次连续快速冲击 。互救： 抢救者站在患者侧后位，一手放置于患者胸部，另一手掌根部对准患者肩胛区脊柱上，用力给予连续4~6次急促拍击 。
婴幼儿急救： 让患儿骑跨并俯卧于急救者前臂上，头要低于躯干，并将其胳膊放在自己大腿上，用另一手掌根部用力叩击患儿的肩胛区4~6次 。颈椎损伤 如果怀疑伤员颈椎有损伤，应平抬伤员至担架上，专人牵引、固定其头部，并上颈托 。
一时无颈托时，应在伤员的颈部两侧各放一只沙袋或衣物，以防头部扭转或屈曲导致颈椎损伤加重 。脊柱骨折 应由3~4人在同一侧同时托住伤员的头、肩、臀和下肢，把伤员平托起来，平卧在木板上，并用绷带加以固定 。
伤者最好取俯卧位，并在胸腹部放一软枕 。严禁采用“搬头搬脚”的抬抱方式移动或搬运伤者，也禁用普通的软担架搬运 。
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