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呼吸道生活百科

一）春季传染病防治 春季不仅是市民外出“踏青”、“春游”好时节 ， 同时仍是呼吸道传染病好发季节 ， 因此市民在生活、学习、工作 ， 还是外出旅游都应注意呼吸道传染病的预防 。
如何预防呼吸道传染病？ 1、养成良好的个人卫生习惯； （1）打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻 。不要随地吐痰 ， 不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸 。
（2）勤洗手 ， 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ， 不用污浊的毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 。
（3）不要与他人共用水杯、餐具 。（4）学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次 ， 每次不少于10分钟 。
如周围有呼吸道传染病病人时 ， 应增加通风换气的次数 。在开窗时 ， 要避免穿堂风 ， 注意保暖 。
（5）每天晚间要认真刷牙（一般不少于3分钟） ， 刷牙后用温生理盐水漱口 ， 仰头含漱能充分冲洗咽部 ， 效果更佳 。2、加强体育锻炼 ， 增强抵抗力 （1）加强户外活动和耐寒锻炼 。
注意平衡饮食 ， 保证充足休息 。（2）注意环境卫生 。
在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所 。3、做好防护 （1）应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触 。
（2）流行季节在人员拥挤的场所内应戴口罩 。（3）如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状 ， 应及时就医 。

有上述症状的病人应佩戴口罩 ， 以防传染他人 。4、接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状 。
流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗 。（二）肠道传染病防治 夏季是肠道传染病的高发季节 ， 主要是经食物、饮用水、日常生活接触等途径进行传播 。
注意环境卫生 ， 养成良好卫生习惯 ， 把住“口手两关” ， 是夏季防病的关键 。夏季肠道传染病最重要的防治措施是切断传播途径 ， 防止“病从口入” ， 须注意以下事项：（1）饮用水安全卫生 ， 搞好厨房、食堂与洗手间的消毒卫生 ， 保持室内外卫生；粪便和垃圾进行无害化处理 。
（2）提倡并实行分餐或使用公筷、公勺 。（3）讲究个人卫生 ， 养成良好的卫生习惯 ， 做到饭前、便后洗手 ， 不喝生水 ， 不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等 。
（三）狂犬病防治知识 狂犬病又称恐水病、疯狗病等 。人如果被疯动物咬伤、抓伤就会感染狂犬病毒 ， 就有可能患狂犬病 ， 人的狂犬病占90%以上由狗传染的 ， 其次是猫 。
狂犬病患者会出现一系列精神症状 ， 表现为高度恐惧、狂躁不安、恐水、怕风、怕光、怕声响等 ， 并逐渐出现咽喉肌肉痉挛、流口水、瘫痪 ， 呼吸和循环麻痹等症状 ， 病死率100% 。预防狂犬病最好的途径是不养犬、猫等动物；若已养犬、猫等动物 ， 须定期给这些动物注射狂犬疫苗 ， 尽量避免为动物所伤；如被犬、猫等动物伤后 ， 无论轻重 ， 均要及时进行伤口处理 ， 到疾控中心注射人用狂犬疫苗 ， 或按医嘱注射抗狂犬病毒血清 。
（四）食物中毒 发现有人食物中毒 ， 要及时送到医院就诊 ， 不要自行乱服药 ， 医治越早越好 ， 切莫延误时间 。立即停止食用可疑食品 ， 就地收集封存 ， 以备检验 。
要保护好现场 ， 及时收集患者的呕吐物、粪便等 ， 以备检验 。饮水：立即喝下大量洁净水 ， 稀释毒素 。

催吐：用手指压迫咽喉 ， 尽可能将胃里的食物吐出 。
近期 ， 不少新闻媒体来函、来电申请采访有关预防接种知识 ， 卫生部新闻办收集了有关问题 ， 并组织专家解答了这些问题 。
现集中答复如下：1 。我国预防接种工作的成效预防接种工作是卫生事业成效最为显著、影响最为广泛的工作之一 ， 也是各国预防控制传染病最主要的手段 。
通过预防接种 ， 全球已经成功消灭了天花；迄今脊髓灰质炎（脊灰）的发病率下降了99% ， 包括中国的大多数国家和地区已经实现无脊灰野病毒传播的目标；全球因白喉、百日咳、破伤风和麻疹导致的发病、致残与死亡也显著下降 ， 2003年就避免了200万因疫苗可预防疾病导致的死亡和60万乙肝相关死亡（肝硬化和肝癌） 。我国1978年开始实施免疫规划以来 ， 通过普及儿童免疫 ， 减少麻疹、百日咳、白喉、脊髓灰质炎、结核、破伤风等疾病发病3亿多人 ， 减少死亡400万人 。

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