准确的说不是心重 , 是疑心重 , 心眼小 , 引发的胡思乱想 。
有这种症状的人 , 多半在女人中间 。起初 , 并不是都有这个症状 , 症状的起始 , 有的人经历了某些挫折或者打击 , 有的女人是产后留下的症状 , 属于轻度抑郁症 。
实际上这只是幻觉 , 虽然是幻觉 , 在大脑神经思维里只占很小的份额 , 但它特别敏感 , 特别活跃 , 当目睹新场景 , 它会第一个在你脑海里闪现 , 就形成了你的笫一个认知 , 由产生的第一认知 , 顺着思维 , 象似野马奔腾 , 越想越烦 , 越想越乱 , 从而认定某件事 , 某个人都是针对自己的 。
那天听了老公的话 , 多出去走走 。好天气 , 好心情出门 , 这本是件很愉快也是很幸福的时光 , 偶尔看到了两个认识的姐妹们 , 正在窃窃私语 , 见到你就停下来和你打招呼 , 这也是极其正常的事了 。
可你呢 , 却兴奋不起来 , 起因是你的思维停留在 , 两个姐妹窃窃私语的场景里 。想的是她们可能在说自己 , 后来又想 , 肯定是在说自己的坏话 , 要不 , 为什么见了我 , 咋不说了等等 。
看个电视剧 , 喜欢对号入座 , 对他人也疑神疑鬼的 , 甚至对至亲父母 , 子女和老公都起疑心 , 胡思乱想的 。你的至亲们对你这些症状和反应 , 有时会用开玩笑的口吻 , 说你有病吧 , 病得还不轻 。
俗话说得好:天下本无事 , 庸人自扰之 。
姐妹们正在交流着 , 爱情 , 家庭保卫战的经验 。
父母们操心今天到哪儿玩 , 哪有好玩的地方 。
孩子们上学累了一天 , 歇会儿还要写作业的 。
老公忙完了自己的事 , 还要跟哥们喝酒 , 打个小牌的 。
看看哪个会考虑你的事儿 , 更不说算计之类的了 。
心事重与忙闲无关 , 主要是心眼儿小 。
反过来想 , 人都很好 , 很善良的 , 也都很忙 , 放心 , 都没有心思用在别人身上 。
当今社会 , 文明和谐依然是主流 , 多观察 , 多体会 , 多感受就会变得开朗 , 阳光 , 小心眼儿就会变成大胸襟 。
【如何调好心态不乱想】
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