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如何调好心态不乱想

老公生活百科

准确的说不是心重 ， 是疑心重 ， 心眼小 ， 引发的胡思乱想 。
有这种症状的人 ， 多半在女人中间 。起初 ， 并不是都有这个症状 ， 症状的起始 ， 有的人经历了某些挫折或者打击 ， 有的女人是产后留下的症状 ， 属于轻度抑郁症 。
实际上这只是幻觉 ， 虽然是幻觉 ， 在大脑神经思维里只占很小的份额 ， 但它特别敏感 ， 特别活跃 ， 当目睹新场景 ， 它会第一个在你脑海里闪现 ， 就形成了你的笫一个认知 ， 由产生的第一认知 ， 顺着思维 ， 象似野马奔腾 ， 越想越烦 ， 越想越乱 ， 从而认定某件事 ， 某个人都是针对自己的 。
那天听了老公的话 ， 多出去走走 。好天气 ， 好心情出门 ， 这本是件很愉快也是很幸福的时光 ， 偶尔看到了两个认识的姐妹们 ， 正在窃窃私语 ， 见到你就停下来和你打招呼 ， 这也是极其正常的事了 。
可你呢 ， 却兴奋不起来 ， 起因是你的思维停留在 ， 两个姐妹窃窃私语的场景里 。想的是她们可能在说自己 ， 后来又想 ， 肯定是在说自己的坏话 ， 要不 ， 为什么见了我 ， 咋不说了等等 。
看个电视剧 ， 喜欢对号入座 ， 对他人也疑神疑鬼的 ， 甚至对至亲父母 ， 子女和老公都起疑心 ， 胡思乱想的 。你的至亲们对你这些症状和反应 ， 有时会用开玩笑的口吻 ， 说你有病吧 ， 病得还不轻 。
俗话说得好：天下本无事 ， 庸人自扰之 。
姐妹们正在交流着 ， 爱情 ， 家庭保卫战的经验 。
父母们操心今天到哪儿玩 ， 哪有好玩的地方 。

孩子们上学累了一天 ， 歇会儿还要写作业的 。
老公忙完了自己的事 ， 还要跟哥们喝酒 ， 打个小牌的 。
看看哪个会考虑你的事儿 ， 更不说算计之类的了 。
心事重与忙闲无关 ， 主要是心眼儿小 。
反过来想 ， 人都很好 ， 很善良的 ， 也都很忙 ， 放心 ， 都没有心思用在别人身上 。
当今社会 ， 文明和谐依然是主流 ， 多观察 ， 多体会 ， 多感受就会变得开朗 ， 阳光 ， 小心眼儿就会变成大胸襟 。

【如何调好心态不乱想】

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