大绳子两根、小跳绳六根、20厘米高的障碍物一个 。
活动目标
1.认知：通过游戏，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，初步掌握助跑跨跳的方法 。
2.技能：通过活动，使每个幼儿能够根据自己的能力尝试用助跑跨跳的方式跳远 。
3.情感：通过活动，使幼儿喜欢体育活动，不怕困难，具有敢于挑战自我的意识 。
活动过程
(一)开始阶段：准备活动
教师带领幼儿边唱儿歌边做游戏
(儿歌《小蝌蚪变变变》：小蝌蚪，圆圆头，排着长队去游泳 。小尾巴，摇摇摇，变成青蛙呱呱跳 。)
(分析：用游戏的形式导入，不仅可以达到热身目的，而且还有利于调动幼儿的活动积极性 。)
(二)基本阶段：学习助跑跨跳
【第一环节】跳小河
1.教师把两根大绳子比作小河，要求幼儿跳过小河：教师逐步调整两根绳子间的宽度来增加跳跃的难度 。
(问题一)当我们用立定跳远的方法跳不过小河时，想一想还有没有其他的方法可以跳过去?(教师请个别幼儿尝试)
(问题二)这个小朋友是怎样跳过小河的?(教师引导幼儿发现助跑跨跳的方式)
2.教师示范并讲解动作要领 。
(分析：本环节的目的在于通过巩固原已掌握的立定跳远动作，自然过渡到助跑跨跳动作的练习)
【第二环节】助跑跨跳过小河
教师在地上放置六根小跳绳，做成三条由窄逐渐变宽的小河，要求幼儿用助跑跨跳的方法跳跃过河 。
(分析：这样设计的目的是为了照顾幼儿间能力的个体差异，以保护幼儿的活动积极性 。)
(三)结束阶段：放松整理
1.游戏――青蛙戏水：让幼儿自由随意地在小河里游一游 。
2.游戏――抬“大虫”：把大绳比作“大虫”，全体幼儿一起抬着“大虫”离开操场 。
(分析：结束部分用游戏的形式让幼儿放松心情，消除疲劳 。)
活动反思
本次教学活动的成功之处在于创设问题情景――“让小河逐渐变宽”来引出问题――用何种方法跨过小河?以此让幼儿自然从立定跳的动作过渡到助跑跨跳动作的学习 。问题情景的创设有助于促使幼儿去发现本次活动的学习重点：助跑跨跳的方法，进而有效激发幼儿的学习兴趣 。
此外，在本次活动中，教师还根据幼儿运动能力的差异提出不同的活动目标和要求 。在活动中教师用绳子摆放出不同宽度的小河，其实就是把活动的目标和要求分了三个不同的层面：第一组较窄的小河是为跳跃能力较弱的幼儿准备的，教师注意给这些幼儿以积极的鼓励，希望他们更大胆和勇敢;第二组较宽的小河相对提高了幼儿的跳跃难度，幼儿可以用自愿的方法尝试用助跑跨跳的方法跳过小河;第三组是最宽的小河，这是为能力较强的幼儿提供的挑战自我的机会，教师还在这条小河中放置了高约20厘米的障碍物，提高幼儿克服困难的勇气和信心 。
教师将整个助跑跨跳动作的练习分成三组，而这三个不同难度层次的活动又具有递进关系;第一组是人人都应该完成的动作;第二组是次级目标，努力一下幼儿都应该达到，完成动作的幼儿因为实现了在原有基础上的提高而显得信心满满：第三组为富有挑战的极限目标，要求幼儿能够打破原有动作的约束而变得更加勇敢并富有创意 。
从运动后的测试看，幼儿运动后的平均心率每分钟约在130～140次，练习密度为40%～45%，基本达到预设的认知目标和动作技能目标 。从教学效果看，活动中的幼儿身心放松，情绪愉悦，不怕困难 。
幼儿户外体育活动方案3
一.现状分析
1.小班幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想，身体不够协调 。
2.户外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有很好的体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具 。
3.幼儿对体育运动的兴趣很高，但是随意性很强，乐于参加各种带竞技性的体育活动 。
4.幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色 。
二.小班幼儿年龄特点
1.学习按指令行动，生活自理能力增强 。
2.行为明显受情绪支配 。
3.对他人的情感反映敏感性增强 。
4.动作协调性增强 。
5.模仿性强
三.活动目标
1.培养幼儿对体育运动的兴趣，愉快的参加各项体育活动，增强自己的体质 。
2.培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质 。
3.针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育，提高幼儿的协调性，动作的灵活性 。
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