相信很多人都听说螺旋藻片有很多的功效,可是还是有很多人不了解螺旋藻片的具体的功效和作用有什么,建议消费者在购买螺旋藻片之前要充分了解螺旋藻片的功效和作用,这样才能更好的运用螺旋藻来保护自己的身体 。
螺旋藻片的功效与作用
螺旋藻具有许多神奇的保健功效,它真正是我们人类的福星 。1.增强免疫系统功能 ,螺旋藻所含的丰富藻兰蛋白、活性多糖、过氧歧化酶物质具有提高人体免疫力,促进新陈代谢的作用 。普通人在使用时,经常还能加速伤口愈合,防止皮肤角质化 。2. 抗疲劳、抗缺氧 现代人生活节奏快,社交应酬繁多,但饮食趋于简单、方便,或高热量高脂肪美味佳肴摄入过多,大多数人承受着巨大的工作压力,作息紊乱、无暇锻炼,导致机体代谢失常,工薪和白领阶层总感觉疲劳困倦,精力不济,抵抗力下降 。螺旋藻因能快速补充人体所需营养,增强人体系统功能,碱化血液,抗疲劳,抗缺氧,经常服用能使人精力充沛,减少患病 。3.促进婴幼儿健康成长 婴幼儿、尤其是缺少母乳喂养的婴幼儿非常需要赖氨酸、苏氨酸等必需氨基酸,这些都可从服用螺旋藻得到补偿 。另外,螺旋藻丰富的矿物质和微量元素是偏食儿童良好的营养来源,可逐渐纠正儿童偏食的不良习惯,还能有效地预防营养性贫血 。4.均衡青少年发育成长期的营养结构 青少年所处的青春发育期,学习繁重,运动体能和营养素消耗大,膳食营养不合理极易造成隐性营养不良,发育不良,记忆下降,还会导致视力减退 。螺旋藻丰富、均衡的营养结构,能保证青少年在这段特殊成长期的营养,增进体能和智力 。
5.延缓老年人衰老,人体代谢中产生大量的氧自由基,破坏人体生命分子结构,使细胞功能快速衰退,这是人体衰老的主要原因 。螺旋藻所含的维生素E、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶都是抗衰老物质,可通过抗氧化作用清除自由基,延缓细胞衰老 。而且螺旋藻含有丰富的铁、钙等元素,极易被吸收,可辅助防治老年人常见的腰腿酸疼、骨质疏松、贫血、高血压和动脉硬化病症 。6.抵抗辐射,现代人生活和工作中,不断接触电脑、电视、微波炉等电器,有的由于环境原因也很难避免遇到辐射,长期下去身体必将受到损害 。螺旋藻多糖体能提升机体免疫力,有效缓解或消除辐射对肉体和骨髓细胞的毒性抑制作用 。7.保护女性健康,帮助减肥、护肤和美容 螺旋藻含铁丰富,极易吸收,这是经常需要补铁的孕妇及哺乳期妇女需要补充的营养,能维护妇女健康,保证胎儿或婴幼儿的良好发育,增进泌乳妇女奶水量 。8.预防和缓解糖尿病,螺旋藻是一种理想的高蛋白低热量食品促进恢复胰岛素分泌的机能,使血糖值下降 。因此螺旋藻是预防和缓解糖尿病的理想营养食品 。
如何辨别螺旋藻的好坏
螺旋藻的种类很多,其中钝顶螺旋藻是最好的一种,极易被人体吸收,绿A螺旋藻选用的藻种就是这种 。螺旋藻产品质量的优劣是很难用肉眼分辨的,因此必须从以下几个指标来判定;
① 产品一定要有国家卫生部门的批文及标识 。凡国家批准的合格螺旋藻生产企业每年要进行审核;每出厂一批螺旋藻产品都要受卫生部门的检疫,营养成分和卫生指标不合格不准进入市场 。
② 须是正规厂家生产的 。合格产品的包装上通常要标明产品的品名、厂址和商标 。切忌选用无商标、无卫生许可证和无批准文号的三无产品,三无产品都可能存在重金属及卫生指标超标的严重质量问题 。
③ 有国家绿色食品认证标识 。绿色食品认证是国家近几年与国际接轨而采用的一个环保认证标识 。经过国家绿色食品认证的产品,从生产、加工和运输的各个环节都能得到质量的保证 。
【螺旋藻片的功效与作用及食用方法 螺旋藻片的功效与作用】
④ 一定要有好的包装 。包装是产品内在质量的保护层 。包装如果不符合国家规定,容易造成螺旋藻营养成分的流失和变质 。比如螺旋藻中含有的藻蓝素,科学实验表明:藻蓝素在太阳光直射下15分钟便损失50%,在无密封条件下3个月内便基本散失 。绿A精片是目前市场上为数不多的优质螺旋藻保健品,完全符合上述四条标准,在选购时,一定要认清绿A商标 。
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