芹菜
芹菜味道清香，可以增强人的食欲 。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多 。在两餐之间最好也喝些芹菜汁 。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药 。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B、C，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用 。
推荐做法：芹菜苹果汁
材料：芹菜300克、苹果250克、柠檬半个、冰块3个
做法：芹菜洗净，切成小段 。苹果洗净，去核，切成黄豆大小的块 。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好，且富有营养) 。在玻璃杯内放入冰块，先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内，捣碎出汁 。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁 。然后用纱布过滤，注入盛有冰块的杯内 。，若没有组织捣碎机，可将芹菜用开水焯一下，切碎 。分别将芹菜、苹果、连皮的柠檬放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入盛有冰块的杯中，搅匀饮用 。
生菜
生菜汁味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，促进各消化器官，还有助于宝宝睡眠 。
推荐做法：生菜苹果汁
材料：生菜50克、苹果1个、柠檬1/2个
做法：生菜洗净切成段，苹果洗净去皮去核切成小块，柠檬洗净，去皮切成小块，将以上材料放入搅拌机，加半杯白开水，搅打成汁滤净杂质即可 。
卷心菜
对于健身或者减肥的人来说，一杯包菜汁最适合不过了，包菜中所含的热量很低，并且含大量钾元素，能减少身体水肿，并有减肥的效果 。用榨汁机榨包菜汁时，如果选择的渣汁分离的榨汁机，就可以不用加水，如果是普通的榨汁机就加入适量的水 。将包菜洗净切碎后放入榨汁机榨成汁即可，如果觉得口味太清淡，可以加入一点柠檬汁和蜂蜜，喝起来就是酸甜可口啦!
推荐做法：卷心菜菠萝汁
材料：苹果100克、菠萝100克、橙1个、卷心菜100克
做法：把所有水果和蔬菜洗净，苹果、菠萝、橙子切成小块，圆白菜掰成小块，把苹果、菠萝、橙子、圆白菜放入榨汁机榨成蔬果汁，最后在蔬果汁里调一点柠檬汁和蜂蜜就可以喝了 。
胡萝卜
胡萝卜榨汁是一种比较常见的搭配，胡萝卜汁营养丰富，具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效 。尤其适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者饮用 。
胡萝卜汁可以生喝也可以热后喝，但是无论生喝热喝，由于胡萝卜素是脂溶性的，因此吸收的只是维生素C，他是水溶性的，要想增加胡萝卜素的摄入，只能加入荤油然后烧开后饮用 。
推荐做法：鲜榨胡萝卜汁
材料：胡萝卜一根、蜂蜜1小勺
做法：先把胡萝卜切成一小块一小块，待用，把切好的胡萝卜放进料理杯内，加半杯温水，如果想让口感好的话，事先加点蜂蜜 。分几次启动开关，让它充分均匀的进行即可 。
苦瓜
苦瓜榨汁特别适合需要减脂瘦身的人群，在夏天，多喝一些苦瓜汁，可以帮助促进肠胃排毒，使身体更健康 。清空肠胃残余物质，对减肥也是大有好处的 。此外，一些外国的研究人员根据研究还发现，除了含有类似胰岛素的物质外，苦瓜里面还含有大量的脂蛋白类成分，而这种成分可以帮助预防治疗癌症 。
推荐做法：苦瓜柠檬汁
材料：苦瓜1/2条、蜂蜜1大匙、冷开水250m、l冰块8-10颗、柠檬汁1/2个
做法：苦瓜用饮用水清洗好，切开去掉内膜，再切成小块 。柠檬搾汁后，与蜂蜜搅拌均匀调开，最后加进苦瓜汁中搅拌调味 。
黄瓜
黄瓜榨汁不仅口感好营养也非常丰富，美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力 。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好 。
推荐做法：生梨黄瓜汁
材料：黄瓜150g、鸭梨230g、冰块5块
做法：鸭梨去核去皮切块，榨成汁 。黄瓜去头去尾，可以不去皮切段，榨成汁 。杯子里放入冰块 。榨好的果汁倒入雪克壶，摇匀 。也可以直接倒入杯中，但是会有果汁沫，也会比较不均匀 。清清爽爽的果汁就做好了 。
番茄
番茄汁医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要 。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半 。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美 。
以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效 。
推荐阅读
- 9月节日有哪些节日及时间 四月份有什么节日
- 哪些蔬菜适合用来做蔬菜汁
- 活龙虾可以放冰箱吗 活小龙虾可以放冰箱吗
- 车贷没还完可以卖车吗
- 过户当天能拿到车牌吗 过户当天可以拿到车牌吗
- 国家汽车报废补贴政策有哪些 汽车报废有补贴政策吗
- 桂林如何申请恢复驾驶资格 桂林哪里可以补办驾驶证
- 什么游戏是可以锻造武器
- 怎么把肩练软
- 古代唱戏可以穿龙袍吗？