文章插图
1、鸡翅的热量(以100克可食部分计)是194大卡(811千焦) 。100g所含热量需要健美操57.9分钟消耗完 。相同重量的鸡胸脯肉能量是133千卡，鸡腿肉181千卡 。除了鸡翅，鸡爪的脂肪含量也不少，热量高达254千卡/100克 。
【一个油炸鸡翅的热量是多少 鸡翅的热量是多少】2、按我们常吃的鸡翅大小计算，1个鸡翅一般是2两多 ， 因此，如果吃下1个鸡翅，产生的能量很容易超过3两米饭 。所以 ， 特别爱吃鸡翅的人需要提高警惕，以免能量摄入超标，导致肥胖 。
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