5吃冬瓜会带来哪些好处?1、吃冬瓜的五大好处有助预防冠心病 冬瓜含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 脲酶 ， 皂苷B族维生素等 。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸 ， 其中主要成分也是亚油酸 ， 它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂 ， 有助于防治冠心病 。
2、利尿消肿 。常吃冬瓜可以起到利尿消肿的作用 ， 尤其我们把它与冬瓜皮同时煮水喝的时候 ， 会有更好的效果 ， 所以平时我们煮水的时候 ， 不要把冬瓜皮扔掉 。减肥 。
3、吃冬瓜对人有什么好处1 首先就是美白养颜 ， 之所以能够美白养颜 ， 一方面是因为它含有很多的维生素 ， 另一方面冬瓜是白色的 ， 可以以形补形 ， 所以它能够帮助美白肌肤 。其次就是减脂减肥 。
6冬瓜的功效与作用冬瓜子营养丰富 ， 保健功效出色 ， 但它是一种性质寒凉的食材 ， 生活中那些脾胃虚寒和经常腹部冷痛的人禁止服用冬瓜子 ， 他们服用冬瓜子以后会让身体不适症状加重 ， 不利于脾胃虚寒症状的恢复 ， 会对身体健康造成不良影响 。
冬瓜的功效与作用 减肥降脂 冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用 。冬瓜中含有丙醇二酸 ， 控制体内糖类转化为脂肪 ， 防止脂肪堆积 ， 防止高血压 ， 减肥有良好的功效 。
治水肿 。冬瓜皮味甘 ， 药性平和 ， 善于利水消肿 。治暑热证 。冬瓜皮性凉 ， 有清热解暑的作用 。冬瓜皮用于痰热内阻咳嗽 ， 常与清热化痰药同用 。养颜 ， 冬瓜中含有多种氨基酸 ， 特别是在冬瓜籽以及冬瓜的果皮中 。
冬瓜的功效与作用的功能与主治1 降血压：由于冬瓜含Vc较多 ， 且钾含量高 ， 钠盐含量低 ， 所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者 。
冬瓜性寒味甘 ， 适合夏日食用 ， 具有清热生津、解暑除烦的功效 。冬瓜有促进排尿 ， 增加排尿量的功效 。
清热解暑 冬瓜性寒味甘 ， 有非常好的清热生津功效 ， 尤其在夏季 ， 还可以解暑除烦 。保护心血管 夏季天气闷热 ， 人体出汗多、缺水严重 ， 血管收缩、血压升高 ， 内分泌系统紊乱 ， 从而导致心脑血管疾病发病率提高 。
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