茶籽芯泡水可以每天喝吗?

可以每天喝 , 但要适量 , 不然容易引起食积胀满、腹泻 。
茶籽含油30%以上 , 茶叶籽含油17~20% , 供食用及润发、调药 , 可制蜡烛和肥皂 , 也可作机油的代用品 。茶籽榨出的茶油具有极高的营养价值 。茶油的脂肪酸成分为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、亚麻油酸、豆蔻酸等 , 远远高于菜油、花生油和豆油 , 与橄榄油比维生素E含量高一倍 。
【茶籽芯泡水可以每天喝吗?】茶籽芯的作用:
1、茶籽芯具有抗氧化能力 , 能够降血压、降血脂和抑制动脉硬化 。茶籽芯的营养价值能和橄榄油相媲美 , 是高级食用油 。
2、茶籽芯含有大量不饱和脂肪酸 , 其性质稳定 , 密封储藏一年后理化性质变化很小 。茶籽油比其他植物油容易储存 。茶籽油可以和其他食用植物油一样炒菜、凉拌菜等 , 具有独特的茶香 。
3、茶籽芯保健:茶籽芯富含不饱和和脂肪酸 , 长期食用对心血管疾病 , 降低血清中胆固醇 , 高血压 , 心脑血管 , 肥胖症有明显疗效 , 可清肠润胃 , 杀菌解毒 , 清肝降血 , 加速伤口愈合有卓越功效 。
4、茶籽芯美容:茶籽芯具有保湿 , 滋润 , 乌发养颜功能 , 用于护发 , 可防头发断裂和脱发 , 浴后檫身 , 增强皮肤弹性 , 可防止老年人冬季皮肤搔痒 。
以上内容参考百度百科-茶籽

    推荐阅读