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【张朝阳建议夏天6点起床跑步 张朝阳的作息】昨日，搜狐董事局主席张朝阳在西安城墙上来了一堂跑步物理课 。
在分享中 ， 张朝阳建议夏天6天起床跑步，冬天中午12点运动 。
他表示，人每天要有一定的运动量，现代人都是坐车，运动太少，而跑步是一种效率最高的运动 。
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