枸杞15粒左右，菊花适量，每次综合放3克就好了，温水泡(忌用开水) 。可冲泡2-3次，泡至枸杞无色 。
【枸杞菊花茶怎么泡】枸杞子10克,菊花8朵，用开水冲服，枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力 。注意:枸杞子以宁夏出产的为好,菊花可用黄山菊花 。一般超市均有出售 。
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