左手上篮哪只脚起跳


【左手上篮哪只脚起跳】脚上的动作就是学习左手上篮中最重要的一点,目的为了在有其他动作后左手依然能稳稳的打板入框,而用左手上篮,就要用右脚起跳 。同时也可以只用右脚着地,左脚悬空增加难度 。完善一下脚步动作,借助三步上篮的动作,进行左手上篮的练习,这时候不要运球,拿球直接三步上篮 。要点就是先迈左脚,再迈右脚然后进行起跳 。目的就是熟悉上篮左手的感觉,上篮时保持左手平稳,尽量进球 。

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