咸蛋拌苦瓜做法步骤 咸蛋拌苦瓜做法步骤视频


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文章插图
1、食材:苦瓜1条、咸鸭蛋(熟)2个、红萝卜片1/4杯 。调味料:蒜末1大匙、意大利香料1/3大匙、盐1又1/2小匙、糖1大匙、香油1大匙 。
2、将苦瓜洗净后 , 去除籽及内膜,切片后用热水氽烫至熟 , 冲凉后沥干水份 。红萝卜片也用热水氽烫至熟备用 。
【咸蛋拌苦瓜做法步骤 咸蛋拌苦瓜做法步骤视频】3、咸鸭蛋去壳后 , 切成小丁备用 。
4、将调味料拌匀,加入苦瓜片、咸蛋丁拌匀入味后,即可盛盘上桌食用 。

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