山药的做法大全家常菜清炒 山药的做法大全家常菜30种

山药是非常好的食材,去掉皮,里面洁白,口感软糯,我们经常以山药为主做很多不同的美味,就算天天吃山药,但每天换着花样吃,一样很新鲜,下面我为大家分享了30种山药的做法,每天换着做吧 。
山药的做法大全家常菜30种
第1种:红枣山药排骨汤
主料:排骨、山药、枸杞、红枣
辅料:生姜、大蒜、盐、白糖
做法:
1.上好的排骨切好,准备焯水 。
2.水烧开,把切好的排骨倒入,烧开30秒,把猪肉的血水焯掉,沥干放着准备炒 。
3、切好的生姜和大蒜准备待用,大蒜适量多点也没事儿的 。

4、把锅烧热,放适量的油,待油冒烟了放入2瓣大蒜和两片生姜,稍微翻一下
5、将焯水的排骨倒入锅里,大火翻炒,1分钟后倒入料酒(两料酒瓶盖就够了),大概炒5分钟 。
6、将排骨放入砂锅中,加入冷水,煮开5分钟后把水倒掉,这些是血水,洗一遍没腥味 。然后再加冷水、加花椒15颗大蒜、生姜 。大火煮沸10分钟后转中火 。
7、山药刮皮,记得一定要用袋子套住手,千万不要手碰到山药,切山药也不要手挨到山药,用塑料袋紧紧包住!
8、切山药要把刀侧着,不要90度切下去,斜45度左右 。
9、烧开水放入山药焯水,和排骨焯水一样的做法,放下去煮沸3分钟后起锅待用 。
10、洗好的枸杞待用 。洗好的红枣,切开一条口子 。
11、30分钟之后放入红枣和枸杞,放入1/4小汤勺盐和准备好的一点点糖,继续煮沸,如果水少了,记得一定要加开水 。

12、1小时之后转小火,放入山药和大蒜慢炖15分钟,山药即熟了 。
13、总共1小时15分钟—30分钟即熟了,加上适合自己口味的盐,加入小指头那么大一块儿鸡粉,加一瓣蒜,有蒜苗也可以,起锅了 。上好的山药排骨汤好啦 。
第2种:清炒山药木耳
食材:山药350克,盐适量、木耳(发好)250克,小葱1根
1、木耳发好以后洗干净,撕成大小合适小片 。
2、山药切片,没入水中 。
3、葱切成葱花 。
4、锅子烧热后倒入油,把山药迅速滤水,倒入锅里大火快速翻炒,紧接着倒入木耳炒两下 。
5、关火,加入葱花和盐,借用余温再炒两下就可以盛盘了 。
第3种:红烧肉炖山药
主料:五花肉200g、猪后尖肉200g、山药300g、

辅料:油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒
做法:
1.将五花肉和后尖肉洗净,切块 。
2.山药洗净去皮,切成滚刀块 。
3.把山药下入油锅煎成金黄 。
4.把肉水焯一下,捞出备用 。
5. 锅中加入少量的油,下入焯好水的肉煸炒 。
6.加入葱姜和八角 桂皮 辣椒,继续煸炒至出香味,肉色微黄 。
7.加入冰糖转小火,煸炒至上糖色 。
8.烹入料酒,加入酱油煸炒均匀 。
9.加入开水,没过肉,大火烧开,转小火炖焖40分钟 。
10.加入盐和煎炸好的山药,再炖焖30分钟,转中火,烧至汤汁浓缩即可 。
第4种:醋溜山药
食材:山药半根(粗的),蒜瓣、干辣椒三五颗,葱花,老陈醋
1、山药切片,蒜瓣切丁,辣椒切丁
2、菜刀倾斜六十度左右斜切成一个个小段
3、起油锅,下蒜瓣辣椒爆香,放入山药翻炒,加入生抽、陈醋、料酒(我用的泡酒酿辣椒里头的酒,够味!),快起锅时加盐、味精(我放的蔬菜精,不加味精也可以) 。
4、装盘撒葱花 。
第5种:香菇山药炒肉片
主料:山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个
辅料:油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜 。
做法:
1.里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生抽,淀粉抓拌均匀 。
2.鲜香菇剪去蒂,开水煮上2分钟 。
3.香菇切条,山药切片,青椒切菱性块 。
4.炒锅倒油爆香葱姜,倒入肉片翻炒之变色盛出备用 。
5.底油放入香菇、山药翻炒 。
6.加入生抽、糖、盐 。
7.淋入少许冷水翻炒片刻,再放入青椒 。
8.倒入肉片翻炒均匀 。
9.加少许鸡精,淋入香油,翻炒均匀关火 。
第6种:小米山药粥
食材:山药约45克、小米50克,白糖适量
1 、备好原料,鲜山药、小米和白糖 。在水中滴入几滴醋,把山药洗净,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了)
2 、将山药洗净削皮,切成小块 。小米用水洗净(淘米水洗脸可以美容哦)

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