首先，空腹状态下服药会刺激肠胃黏膜，建议饭后服用谷维素 。
其次，不同的人群服用，也有一定的讲究 。一般而言，老年人容易出现夜间惊醒、心律失常等现象 。所以，建议经常失眠或者睡眠差的中老年患者可以睡前服用，后期可以根据效果调整药物剂量以及用药时间 。
再者，青少年群体应当避免长期服用谷维素 。谷维素并不是一种保健品，而是药物，长期服用一定程度上会对身体的生长发育产生负面影响 。
最后，至关重要的是要保持适合的剂量 。建议在医师指导下服用，切忌自行购买，过量服用 。
整体而言，谷维素有不少好处，但要按照正确的方式服用，注意相关事项 。
延伸阅读：调理身体，不妨试着这样做有些人购买谷维素是为了缓解失眠、焦虑、浮躁等状况，而之所以会出现这些现象，大多是因为生活习惯以及生活方式不健康 。所以，想要调理身体状况，需要综合多种因素解决 。
【几毛钱一片的谷维素 神经酸多少钱一盒】保持规律的作息和适量的运动有助于预防失眠，平时应该尽量做到早睡早起，尽量避免熬夜以及赖床现象 。合理的生活作息可以促进机体新陈代谢的调节，保证较好的睡眠质量 。
积极的运动也是促进睡眠，改善睡眠质量的绝佳方式之一 。适量的运动有助于缓解平时工作和生活带来的压力，而且还可以促进血液循环，对于改善睡眠状况具有积极意义 。
不仅如此，及时补充营养和健康体检也是非常重要的 。这样，身体健康就可以得到很大程度的保障 。
医生寄语：谷维素是一种药物，并不是保健品，所以不要盲目地服用，也不要将其“神化” 。如果身体出现不适，还是要及早就医检查 。
参考文献：
[1]张深义. 谷维素对脑梗死患者焦虑、抑郁情绪的影响[J]. 中国执业药师, 2018(8):3.
[2]石秀兰, 郝慧. 谷维素新用途的最新研究进展[J]. 北方药学, 2013, 10(11):2.
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