含化法：将它放入砂锅里蒸软，切成小片后早晚吃2-4片即可 。冲服法：烘干后研制成细末状，每次用水冲服，也可加适量的蜂蜜 。炖服法：取2-5g放到有水的碗里，封口后放进锅中蒸半小时取出食用 。炖鸡法：把鸡肉和花旗参放进锅中，加入水、盐炖熟就可以了 。
一、含化法这是最常见的吃法，要先将它放到装有水的砂锅里蒸，等它变软了之后用刀切成薄薄的小片 。之后，将小片放到小瓶子里进行保存，在吃早饭前或是吃完晚饭后放进嘴里2-4片就行 。
二、冲服法首先要先把它烘干，接着使用工具研制成细末状 。每次冲服的时候，取出大概5g左右放进水杯中，也可根据自己的口味加一些蜂蜜，等待5分钟左右就可以服用了 。
三、炖服法这种吃法在早饭之前吃最好，取出大概2-5g的花旗参片，放进碗里并加水浸泡，之后密封好碗口后放到锅里蒸半小时，将它取出来后等待一会就能食用 。喜欢枸杞的话，也可以适当的加入一些 。
四、炖鸡法将花旗参片和切好的鸡肉一同放到锅中，并加入适量的水，水位能将鸡肉盖住就行 。还要根据自己的口味加适量的盐，将其煮炖熟就可以吃了 。
【三种人千万不能喝花旗参 花旗参的吃法与用量】
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